2019年中西醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試成功的十大習(xí)慣越堅持越幸運(yùn)！

2019-03-17 11:16 醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)

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1、在職考生的雙休日和長假：復(fù)習(xí)昨天的知識遠(yuǎn)比學(xué)習(xí)新的知識重要得多，所以原則上不學(xué)習(xí)新東西，專門用于測驗和回顧、反思，查漏補(bǔ)缺，復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識；

2、每周：抽15分鐘反思一周學(xué)習(xí)情況，制定下周學(xué)習(xí)計劃；

3、每月：抽30分鐘在不受打擾的情況下回顧當(dāng)月學(xué)習(xí)情況，制定下月學(xué)習(xí)計劃；

4、用分科仿真練習(xí)題做每周配套練習(xí)，用分屆仿真練習(xí)題做每月評測；通過反復(fù)演練仿真練習(xí)題達(dá)到查漏補(bǔ)缺、掌握法條、強(qiáng)化記憶、完善考點體系的目的；

5、病癥、病因的記憶不能單憑強(qiáng)記，需要理解。有考友說：“當(dāng)下的學(xué)生有一個誤區(qū)，就是簡單的認(rèn)為醫(yī)考無非就是背書，只要有好的記憶力就行”，病癥、病因，并不是憑記憶力好就能記住的。哪怕你過目不忘，考試的時候把書翻一遍也需要一段時間，就算你是天才，怕也來不及考試了。因此對病癥、病因的記憶，要理解，要重的是聽課和教材的結(jié)合；

6、不動筆墨不讀書，推薦“金字塔式做筆記方法”。筆記可直接記在紙上，或者某一本比較全面的輔導(dǎo)書上。有時候幾個字就能代表幾百字的知識。這也是學(xué)到一定層次才能做到的，要爭取任何考試都達(dá)到這種狀態(tài)。這也是做到書越讀越薄的一個過程；

7、有記錄復(fù)習(xí)日記的習(xí)慣：日記不要多，幾句話就成，具體是記錄今天看了多少書，有哪些考點不理解。主要作用是，記錄看書的進(jìn)度，以便總結(jié)每天的不足。每天所定的進(jìn)度，應(yīng)當(dāng)盡力完成，以免拖累后面的安排，當(dāng)然我們非常歡迎您到醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)論壇建立自己的論壇日志，當(dāng)你過了醫(yī)考，回過頭來看看，一定會感慨萬千；

8、教材以及各種資料相結(jié)合，各個擊破。有考生習(xí)慣于先將教材全部看一遍，然后再看練習(xí)題等等，但回頭看看什么都沒記住。建議一個個科目復(fù)習(xí)甚至一個個章節(jié)復(fù)習(xí)；

9、每日學(xué)習(xí)過程：根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線理論，以及對醫(yī)考以往統(tǒng)計數(shù)據(jù)，每天記憶的最佳時段為：9、10、11；14、15、16；19、20、21、22，共10小時/天；其中，二小時用于復(fù)習(xí)之前所學(xué)；一小時預(yù)習(xí)當(dāng)天應(yīng)當(dāng)所學(xué)；不少于三個小時進(jìn)行當(dāng)天學(xué)習(xí)；一小時復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)；當(dāng)日復(fù)習(xí)，用豐富、奇特、夸張的影像來創(chuàng)造讓你無法輕易忘懷的記憶聯(lián)結(jié)；次日上午復(fù)習(xí)，為最大限度補(bǔ)償最初記憶痕跡衰退，進(jìn)一步嘗試刺激記憶聯(lián)結(jié)點；第三日上午復(fù)習(xí)，強(qiáng)化記憶，第三次穩(wěn)固刺激；一周后上午復(fù)習(xí)，穩(wěn)定記憶，形成潛意識應(yīng)激反應(yīng)；一月后復(fù)習(xí)，不斷灌輸下意識快速反應(yīng)；總而言之：一定要在忘記之前復(fù)習(xí)！早晚記憶，是最佳記憶時間。

10、每科學(xué)習(xí)過程(四階段)：預(yù)習(xí)：先閱讀仿真練習(xí)題(避免漫無邊際)，記住大小標(biāo)題，形成樹狀結(jié)構(gòu)；識記：務(wù)必“通讀”全科內(nèi)容，兩遍；聽課：聽課件，這是必不可少的；習(xí)題：提高考試水平的最佳方法，就是做題。

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