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陰陽的消長，是指陰陽對立的雙方總是處在此長彼消、此消彼長的不斷變化之中，而且這種消長變化是絕對的。

以人體的生理功能而言，白天陽盛，故機體的生理功能也以興奮為主；黑夜陰盛，故機體的生理功能也以抑制為主。子夜一陽生，日中陽氣隆，機體的生理功能由抑制逐漸轉(zhuǎn)向興奮，即是“陰消陽長”的過程；日中至黃昏，陽氣漸衰，陰氣漸盛，機體的生理功能也從興奮逐漸轉(zhuǎn)向抑制，即是“陽消陰長”的過程。

陰陽平衡，是指陰陽對立的雙方在一定的時間、一定的范圍或一定的限度內(nèi)維持著相對穩(wěn)定的狀態(tài)。即陰陽平衡狀態(tài)。陰陽平衡是相對的，當(dāng)陰陽平衡遭到破壞，則出現(xiàn)陰陽的偏盛或偏衰，對人體來說，也即是病理狀態(tài)。如《素問 陰陽應(yīng)象大論》說：“陰勝則陽病，陽勝則陰病。”

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