復(fù)習(xí)中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師壓力大怎么辦
復(fù)習(xí)中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師壓力太大?現(xiàn)在到了備考后期,是不是很多考生都有這樣的問(wèn)題?別急,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家支招。
相信小編,把任務(wù)細(xì)化,制成學(xué)習(xí)計(jì)劃,然后執(zhí)行,是對(duì)付焦慮的最好辦法:
1、制定好合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃。針對(duì)自身情況和考試項(xiàng)目的難易程度,制定一個(gè)合理有序的復(fù)習(xí)計(jì)劃。此計(jì)劃最好能夠明確到每天的復(fù)習(xí)時(shí)間和復(fù)習(xí)內(nèi)容。可以簡(jiǎn)單的列一個(gè)表格,盡量執(zhí)行好每一項(xiàng)。
2、調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃。復(fù)習(xí)的期間難免會(huì)因?yàn)楣ぷ鞫醇皶r(shí)完成當(dāng)天的任務(wù)。若有兩三天以上的加班可能耽誤的復(fù)習(xí)進(jìn)度過(guò)多,不可能一下子全部彌補(bǔ)上,就需要及時(shí)調(diào)整后期全部的復(fù)習(xí)計(jì)劃,但依然要循序漸進(jìn)的做好復(fù)習(xí)。
3、溫故知新,利用好錯(cuò)題本。學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃當(dāng)中既要有新的知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí),也要有簡(jiǎn)單的回顧。尤其是易錯(cuò)、易忘的知識(shí)點(diǎn)可以準(zhǔn)備一個(gè)錯(cuò)題本,在上下班的路上拿出來(lái)看一看,隨時(shí)鞏固。
對(duì)付壓力,需要我們做好每一件能夠把握的事情。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)祝各位考生能夠復(fù)習(xí)順利,考出理想的成績(jī)!
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