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中醫(yī)全科主治醫(yī)師備考準備工作

2015-08-05 17:03 醫(yī)學教育網(wǎng)
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醫(yī)學教育網(wǎng)整理了部分中醫(yī)全科主治醫(yī)師復習經(jīng)驗如下,希望對考生復習備考中醫(yī)全科主治醫(yī)師有所幫助。

1.營造合適的氣氛

保持一個輕松,喜悅的學習氛圍。調(diào)整好自己的情緒,有助于你的大腦高效的記憶。醫(yī)學教育網(wǎng)搜集|整理學習過程中,你的心態(tài)越積極,越輕松,你的學習效果越好。我經(jīng)常在學習前,暗示自己學習是一件輕松的事,今天的課程很簡單。認為學習的過程是快樂的。當你以積極的心態(tài)去面對學習時,效果常常是事半功倍的。

2.協(xié)調(diào)環(huán)境

學習環(huán)境要相對安靜,不要打著電視或者電腦。室內(nèi)空氣清新,溫度適宜,以保證你的頭腦清晰。

3.設(shè)定學習目標

設(shè)定合理,適當?shù)哪繕耍兄谀愕膶W習進程條理化。當你知道今天該干什么,明天該干什么的時候,你就不會去浪費時間了。一個按部就班的程序,可以克服你面對厚厚的課本所出現(xiàn)的焦慮情緒。當你看著一個個被完成時,你就會體驗到學習的樂趣。

4.保證足夠的睡眠

足夠的睡眠,是獲得最佳學習狀態(tài)的關(guān)鍵。千萬不要開夜車,長時間學習的效果不但不好,反而會影響第二天的工作和學習。

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