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主管護師考試復(fù)習(xí)要抓緊時間

2017-12-10 11:26 來源:
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有一句話說得好:明日復(fù)明日,明日何其多!這句話同樣適用于主管護師考試。主管護師考試有難度,所以復(fù)習(xí)不要一拖再拖,要抓緊時間復(fù)習(xí)!復(fù)習(xí)建議:

第一、制定切實可行的復(fù)習(xí)計劃。這樣不僅促進學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn),磨練學(xué)習(xí)意志,而且有利于提高學(xué)習(xí)效率,減少或杜絕時間上的浪費。按計劃辦事,就會使學(xué)習(xí)和生活很有規(guī)律,甚至逐漸形成條件反射,到時候就不必為起不了床或睡不著覺再付出意志上的努力了。學(xué)習(xí)和生活似乎完全達到了“自動”的境界:不起床就睡不著了;不睡覺就困了;醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理不學(xué)習(xí)就好象缺點什么似的。這說明,良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是計劃與頑強意志長期結(jié)合的產(chǎn)物。

第二、整理出系統(tǒng)的復(fù)習(xí)筆記。整理復(fù)習(xí)筆記是實現(xiàn)知識由“繁而雜”向“少而精”轉(zhuǎn)化的好辦法。做得好,可以把厚厚的一本書變成薄薄的幾頁紙;把一個復(fù)雜的專題變成一張系統(tǒng)表;把容易混淆的概念或不易記憶的內(nèi)容改造成醒目的圖示。

第三、及時復(fù)習(xí)。德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們,人們對所學(xué)知識的遺忘是先快后慢,先多后少。遺忘最嚴(yán)重的時刻是在識記后的頭一天,甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時復(fù)習(xí)對鞏固所學(xué)知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。

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