考試期間還可以聽音樂？不是應該把所有的注意力都放在學習上嗎？不不不，小編整理了關于在考試備考期間利用音樂來消除疲勞感的方法，來看看吧。

音樂療法

音樂療法是心理療法中的一種，它能夠通過心理作用影響人們的情緒與行為，從而達到促進健康和消除疲勞的目的。

考生在學習的間隙或?qū)W習之后，可以通過聽音樂來達到消除疲勞的目的。但是，所聽的音樂必須是“純粹音樂”，也就是沒有歌詞的優(yōu)雅的音樂。如貝多芬的《田園交響曲》、海頓的組曲《水上音樂》等。音樂中如有文字的話，文字信息將進入大腦，結果會導致大腦得不到充分的休息。

另外要注意的是，考生在聽音樂時，不能邊聽音樂邊思考其他問題，必須是陶醉在音樂之中、完全的休息，只有這樣才能使學習疲勞得到徹底的消除。

以上關于怎么在護師考試備考期有效利用音樂消除疲勞的內(nèi)容由醫(yī)學教育網(wǎng)整理編輯，希望可以為大家的復習提供一些幫助，更多關于護師考試的相關內(nèi)容，請關注醫(yī)學教育網(wǎng)。