如何調(diào)整自己的兒科主治醫(yī)師考前緊張心態(tài)？這一點對于很多考生尤其重要，下面就請大家仔細(xì)閱讀。

臨考的前幾天，考生往往隨著較大的心理壓力，表現(xiàn)出心神不寧、忐忑不安等種種焦躁情緒。更有的考生會因為恐懼，抓住最后幾天死拼，搞得疲憊不堪。殊不知這些都是臨考大忌?？忌鷳?yīng)利用臨考前的一段時間調(diào)整出情緒穩(wěn)定、精力充沛、充滿自信的身心狀態(tài)。

考生在睡覺前放松的時候，在大腦中想象自己在考試中的全過程，以及考場上可能出現(xiàn)的突發(fā)情況，如想象自己進(jìn)考場時十分緊張，還遇到了不會做的難題，而且考試時間也不夠用。注意，將考場上的驚慌想象得越細(xì)致越具體越好。臨考前如能每天堅持這種訓(xùn)練，醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理你就會發(fā)現(xiàn)自己并不那么恐懼考試了，而且考試應(yīng)變能力也會有所提高。