產(chǎn)后因?yàn)椴溉槿榉繒?huì)有哪些變化？

產(chǎn)后母體正處于虛弱的時(shí)期，需要適當(dāng)?shù)男菹⒁约盃I(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，此外還有許多在月子期間需要注意的事項(xiàng)。關(guān)于“產(chǎn)后因?yàn)椴溉槿榉繒?huì)有哪些變化？”的問(wèn)題，有許多朋友都有這樣的疑惑，接下里小編就為大家解答一下這個(gè)問(wèn)題，一起來(lái)看看吧！

· 哺乳引起的乳房變化

媽媽在生產(chǎn)之后，乳房發(fā)生變形是一個(gè)正常的生理過(guò)程。妊娠期間，媽媽為了給孩子出生做好哺乳準(zhǔn)備，乳腺會(huì)逐漸變大，而乳房整體也會(huì)膨脹。這是正常的生理過(guò)程，但這一過(guò)程也給媽媽們帶來(lái)了乳房下垂的隱患。乳房組織中不存在內(nèi)部肌肉組織，因而乳房一旦變大后自己就無(wú)法很好地支撐，所以下垂可能性非常大，正因?yàn)槿绱?，許多媽媽產(chǎn)后體型走樣，而且難以恢復(fù)。

因此在妊娠期以及哺乳期期間，及時(shí)調(diào)整、更換內(nèi)衣是非常重要的，好的乳罩能讓媽媽借助外力托住乳房。但乳罩不宜過(guò)緊，否則會(huì)導(dǎo)致乳腺緊張，乳汁分泌不順暢，更會(huì)危害到媽媽的身體健康。因此，媽媽需根據(jù)自身需求，挑選合適的內(nèi)衣。

· 分泌乳液引起的乳房變化

分娩后兩到三天左右，新媽媽會(huì)明顯感覺(jué)到兩側(cè)的乳房逐漸開(kāi)始有脹痛感，這時(shí)從外表來(lái)看，看不出任何變化。分娩之后媽媽體內(nèi)的催乳素、孕激素、雌性激素一起刺激乳房，使得乳房中乳腺細(xì)胞和乳腺導(dǎo)管再一次發(fā)育，乳房就能分泌乳汁了。

正是由于產(chǎn)后乳房需要產(chǎn)生乳汁，所以使得乳房中乳腺細(xì)胞和乳腺導(dǎo)管在激素的刺激下膨大，生產(chǎn)乳汁，并為乳汁提供流暢的運(yùn)行通道。所以新媽媽會(huì)感覺(jué)到自己的乳房在膨大，發(fā)脹，并時(shí)常伴有一些疼痛感。此時(shí)，若擠壓乳頭，就會(huì)有初乳溢出，而嬰兒的吮吸動(dòng)作則會(huì)刺激中樞神經(jīng)，促使乳液進(jìn)一步分泌。

此時(shí)的媽媽需要充足的休息時(shí)間，一是為了能夠緩解乳房脹痛，另外也是為了積蓄更多的乳汁，提供給嬰兒食用。其次是為了避免乳房受到刺激和感染。擁有良好的休息時(shí)間，就是乳房能夠源源不斷產(chǎn)出乳汁的保證。如果媽媽休息時(shí)間充足，一般情況下，乳房有腫脹感后兩周即可產(chǎn)生充足的母乳了。

注意：乳汁分泌不足

有些媽媽并沒(méi)有很強(qiáng)烈的乳房腫脹感，在用手?jǐn)D壓乳房時(shí)，也沒(méi)有豐滿(mǎn)充沛的感覺(jué)，那么很有可能是媽媽不能分泌乳汁或者泌乳量過(guò)少，針對(duì)這類(lèi)情況，媽媽?xiě)?yīng)該使用食療、按摩、藥膳等催乳法來(lái)增加乳汁的分泌。不過(guò)，最重要的還是媽媽要對(duì)自己有信心，相信自己可以做好哺乳工作，愉悅的心情也會(huì)促進(jìn)乳汁的分泌。

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