“產(chǎn)后抑郁這件可怕的事還在發(fā)生...”相信是處于產(chǎn)后階段的朋友比較關(guān)注的事情,為此,正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下:
有一條熱門微博卻看得令人心酸又心疼。
里面的漫畫,講述了女性從懷孕到生子所要經(jīng)歷的痛苦,很多媽媽都說仿佛看到了自己。
然而,就像漫畫里所寫的,「外界的質(zhì)疑和不屑」與「媽媽們的哭訴」形成鮮明對(duì)比。
在這樣一種令人寒心的反差中,“情緒”這只怪獸開始向媽媽們發(fā)起猛烈攻擊。
有些媽媽在那暗無天日的世界里,無數(shù)次想要逃離,卻毫無辦法的絕望。
這讓我想起曾經(jīng)在微博上看到一條表面幽默實(shí)則扎心的提問:
我就想問,怎么回懟“我們不也從那時(shí)候過來的,這么矯情?”
這讓我想起了知乎答主Cecilia分享的一個(gè)故事。
答主在生產(chǎn)住院時(shí),隔壁床的一位產(chǎn)婦家鄉(xiāng)有這樣一個(gè)風(fēng)俗:月子期間不能與娘家人見面。
所以,也就只能由丈夫和婆婆來照顧她。
生產(chǎn)后,她最大的痛苦的是,沒辦法下奶。
通乳師給她揉過,婆家人熬的下奶湯給她喝過,丈夫買的2000多一套的電動(dòng)吸奶器給她用過,但是一啟動(dòng)就會(huì)轟隆隆地響,影響整個(gè)產(chǎn)房的人休息。
好不容易到了第三天,才終于有奶水。
以為能暫時(shí)松一口氣的她,卻被婆婆的一句話打回“地獄”。
婆婆勸說他們:“回家吧,能省點(diǎn)住院費(fèi)?!?/p>
“媽,醫(yī)生說了,剖腹產(chǎn)要住院5天?!闭煞驊?yīng)道。
婆婆開始不滿地嘟囔。
“哎,現(xiàn)在的姑娘就是矯情?!?/p>
“以前我們生完第二天,就下地干活了?!?/p>
在這個(gè)過程中,她一句話也沒說。
只是在婆婆離開產(chǎn)房后,就窩在被子里,小心翼翼地哭了起來。
“我們都是這樣過來的。”扼殺了多少媽媽求助的本能。
好像她只能獨(dú)自熬過來,才配為人。
但有很多人,沒能熬過來。
如果說一位媽媽把自己8個(gè)月大的孩子丟進(jìn)浴缸中溺亡了,你是不是會(huì)覺得她太狠心了,根本不配為人母?
日劇《坡道上的家》中的全職媽媽安藤水穗,便這樣做了。雖是劇,但我們也可以從中得到一些思考。
在那一時(shí)間,全社會(huì)都在譴責(zé)她是一個(gè)毫無人性的殺人兇手。
但是,是什么讓媽媽殺了孩子?
又是什么“殺”了媽媽?
婆婆在法庭上說的一段話似乎給出了答案:“但是那樣的日子很快就會(huì)熬過去,之后就輕松了,什么神經(jīng)衰弱,都是騙人的。”
那樣的日子是怎樣的日子?
孩子哭鬧不停,婆婆數(shù)落她:“怎么連一個(gè)孩子都照顧不好?!倍煞蛞仓粫?huì)抱怨哭聲影響他休息,最后甚至連家都不回,去住膠囊旅館了。
孩子發(fā)育不理想,婆婆責(zé)怪她:“還不是因?yàn)閶寢屇趟??!倍胫荒芤贿厯?dān)憂孩子,一邊默默承受指責(zé)。
每一天,幾乎都是水穗獨(dú)自一人照顧孩子,無論白天黑夜。而丈夫卻背著她向初戀女友吐槽家庭生活的不順心。
并且對(duì)水穗說:“我周末已經(jīng)幫著帶娃了啊,所有的媽媽都是這樣過來的,你沒理由做不到。”
最后,水穗,得了產(chǎn)后抑郁。
中國每年有 1500 萬以上新手媽媽;
其中出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁情緒的媽媽大概占比 60% 甚至 80% ,
發(fā)展成產(chǎn)后抑郁癥、需要就診的媽媽,全世界的平均數(shù)據(jù)是 13-16%
也就是說,中國每年至少有1000萬的媽媽是在抑郁情緒中熬過去的,并且當(dāng)中有些人沒能熬過去。
就像一位媽媽所說:“到底還是一個(gè)人熬過了那些想抱著孩子跳百米外水庫的日日夜夜?!?/p>
熬過去了,你以為她沒事,甚至是應(yīng)該的。
沒熬過去的,你以為她矯情,甚至是自作自受。
她們不是矯情,相反,這是她們的求救信號(hào)。
她們只是想告訴你,我真的熬不下去了。
為了這個(gè)小生命的誕生,她們歷經(jīng)九九八十一難,甚至隨時(shí)面臨死亡的威脅。懷孕時(shí),強(qiáng)烈的妊娠反應(yīng)和身體上的變化,使得她們無法像以往那樣生活。
綜藝節(jié)目《你怎么這么好看》中,四胞胎媽媽慧茹的孕期經(jīng)歷令人心疼。
前期的孕吐讓她瘦到只有80斤,整個(gè)人都瘦脫相了。為了維持營養(yǎng),她只能住在醫(yī)院里,兩只手都在輸液,不停地輸,不停地吐。
到了孕后期,由于肚子太大,躺不下,只能人跪在床上,頭抵著枕頭。
整個(gè)孕期她只舒服了一個(gè)月:“每一份每一秒都在煎熬?!倍a(chǎn)完后,她馬上就被推入了ICU,病危通知書都下了。
俗話說,生孩子就像是在鬼門關(guān)里走了一遭。但是,你以為過了鬼門關(guān)就萬事大吉了?
并沒有,還有更難熬的等待著她們。
章子怡在產(chǎn)后便發(fā)長文,稱“漲奶”是最摧殘的“酷刑”,痛不欲生。
不僅如此,剖腹產(chǎn)的她在產(chǎn)后還產(chǎn)生了嚴(yán)重的便秘,只能躺在床上用開塞露,每用一次就是一兩個(gè)小時(shí)。
第一次下床小便,尿液就像一把刀,割裂著經(jīng)過的每一處器官,疼痛甚至超過腹上的刀口。
如果媽媽們熬過生理上的疼痛,那只能說她們只是又熬過了一關(guān)而已。
心理上的折磨,更讓人生不如死。
「更上?!挂粋€(gè)關(guān)于產(chǎn)后抑郁的短片中,有兩位媽媽的經(jīng)歷至今讓我難忘:
小艾是一名企業(yè)高管,她在月子中下期的時(shí)候,一躺下就看著天花板,每天幻想有一根繩子吊在那,不自覺地就想把頭放上去。
而May的感受更令人心酸:“就好像是我生了一場病,但是卻因?yàn)槲覜]有咳出聲,沒有流鼻涕,家里就沒有一個(gè)人知道我生病了,但是我確實(shí)病得很厲害?!?/p>
產(chǎn)后女性體內(nèi)激素水平的急劇變化是抑郁情緒的最大誘因,這是媽媽們無法控制的。
生孩子這件事,唯有親歷者才能感同身受。
「為母則剛」這個(gè)四個(gè)字,讓多少人忘了媽媽也只是一個(gè)普通人,她們也有難以承受的時(shí)候,她們也需要支持和關(guān)心。
就像網(wǎng)友@Sarran說的:
我沒生過孩子,但是可以想象一下,假如你的人生自由和生命健康都受到了嚴(yán)重的負(fù)面影響,而此時(shí)卻得不到外界援助的情況下(老公冷漠婆家閑話),不論男性女性,抑郁都是大概率的。
短片《看見產(chǎn)后抑郁:丈夫無法逃避的真相》中邀請(qǐng)了幾對(duì)剛生完寶寶的夫妻進(jìn)行了一場特殊的訪談。
一開始,丈夫們根本不理解為什么妻子會(huì)變得無理取鬧,為什么會(huì)抑郁,甚至認(rèn)為妻子是在針對(duì)自己。
可妻子到底在經(jīng)歷什么?
從生完孩子開始就沒開心過,但丈夫卻毫無察覺。
每次想跟丈夫說說話,但丈夫卻總說很忙。
妻子的求助,都被他們忽略了。
最扎心的是妻子這句:“如果你得什么病了,我會(huì)每天上網(wǎng)去查,查中國的查美國的查全世界的,只要能治好?!?/p>
他們沉默了。
緊接著一組數(shù)據(jù)擺在他們面前:
近 60% 發(fā)生抑郁的產(chǎn)婦沒被診斷出來;
而 50% 被診斷出來的產(chǎn)婦沒有接受任何治療;
意外懷孕的產(chǎn)婦發(fā)生抑郁的概率比正常的高出 50% 以上;
20% 的產(chǎn)后死亡是自殺導(dǎo)致的,而抑郁是導(dǎo)致自殺的第一成因。
他們才開始理解妻子的處境,認(rèn)為自己應(yīng)該多分擔(dān)一些。
這一刻,妻子們帶有淚痕的臉上,終于露出了久違的笑容。
對(duì)于她們來說,「看見」她們的不易,「理解」她們的無助,是比藥物還有用的心理療愈。
一位曾患過產(chǎn)后抑郁的媽媽就說:
產(chǎn)后抑郁癥真的很折磨人,如果再加上老公的不體貼,照顧小孩的累,產(chǎn)后身體的痛,洗澡飲食方面和老人之間觀念的沖突,真的分分鐘想死,最開始連對(duì)自己的寶寶都沒有愛的感覺。家人的支持與關(guān)心可以有效緩解,慢慢地會(huì)走出來。
從現(xiàn)在開始,換種方式愛愛她們吧。
正如《曾經(jīng)我也想過一了百了》這首歌的最后一句是:
因?yàn)橛邢衲阋粯拥娜舜嬖冢?/p>
我稍稍喜歡上這個(gè)世界了;
因?yàn)橛邢衲阋粯拥娜舜嬖冢?/p>
我開始稍稍期待著這個(gè)世界。
希望我們都能成為媽媽們身邊這樣的“你”~
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