兒科專家戴耀華大夫談給寶寶添加輔食的時間及順序

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給寶寶添加輔食的時間以及正確順序，戴耀華醫(yī)生講解如下：

寶寶開始添加輔食，最好從6個月后開始，最早不能早于4個月，最晚不能晚于8個月；寶寶體重達(dá)到6.5 ～ 7公斤，坐姿正確時能抬起頭；寶寶的“伸出反射”消失，如果您的孩子出現(xiàn)以上情況，家長們就要注意了，請及時給孩子添加輔食。戴耀華還指出，輔食添加是循序漸進(jìn)的，從稀到稠，從細(xì)倒粗，從少量到多量，從單一到多種的漸變過程。

6個月齡的寶寶，需要添加的輔食是：米糊、乳兒糕、營養(yǎng)米粉、粥、蛋黃、魚泥、豆腐、動物血、菜泥、水果泥、果汁；7-9個月齡的寶寶，需要添加的輔食是：面、烤饅頭片、餅干、魚、蛋、肝泥、肉末；10-12個月齡的寶寶，需要添加的輔食是：厚粥、軟飯、掛面、饅頭、面包、碎菜、碎肉、油、豆制品；1歲以上的寶寶，就可以按正常的一日三餐去喂養(yǎng)了，注意以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐為主的混合食品，烹制方法要多樣化，注意色、香、味、形，且要細(xì)、軟、碎，適當(dāng)讓寶寶食用一些水果、海鮮品，以達(dá)到營養(yǎng)平衡的目的。

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