婦科疾病：哪些方法可以緩解女性陰道閉合不全？

婦科疾病會(huì)對(duì)女性的身心帶來(lái)多種危害，所以防治婦科疾病就顯得尤為重要，那么對(duì)于“婦科疾?。耗男┓椒梢跃徑馀躁幍篱]合不全？”的問(wèn)題，大家都了解嗎？感興趣的朋友快和小編一起來(lái)看看吧！了解更多更全的婦科疾病防治注意事項(xiàng)以及相關(guān)信息，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

Kegel運(yùn)動(dòng)

陰道口閉合不全主要是由于陰道周圍肌肉松弛所致，所以要想解決陰道口閉合不全，就要加強(qiáng)陰道周圍肌肉的鍛煉，提高肌肉肌力，Kegel運(yùn)動(dòng)就是增強(qiáng)陰道肌肉肌力的辦法之一。

Kegel運(yùn)動(dòng)具體做法：

1.用力快速縮緊肛門(mén)，保持3-5秒，快速放松，維持5-10秒；

2.再收縮、放松，如此反復(fù)；

3.收縮保持時(shí)間逐漸延長(zhǎng)至5-10秒，

4.每次10-15分鐘，每天2-3次，每周3-5天。

電刺激治療

Kegel運(yùn)動(dòng)雖然簡(jiǎn)單易操作，但改善陰道口松弛效果不確切。對(duì)于陰道口閉合不全，我們還可以接受電刺激治療。電刺激治療通過(guò)不同頻率和強(qiáng)度的電流刺激損傷的肌肉做有節(jié)律的收縮，起到反射性訓(xùn)練的作用，增加肌力。電刺激還可興奮陰部神經(jīng)，改善肌肉血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)以保持其正常代謝功能，促進(jìn)肌纖維代償性增生，并且促進(jìn)神經(jīng)興奮和傳導(dǎo)功能的恢復(fù)。

在陰道口閉合不全的電刺激治療中，將陰道電極插入患者陰道內(nèi)；兩側(cè)會(huì)陰部位貼電極片。每天1次，每次20 min，15次一療程，刺激為耐受強(qiáng)度。

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