糖水真的能緩解痛經？

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紅糖水真的能緩解痛經?

“姨媽痛”是不少女性朋友每個月都要經歷的“劫難”,為了緩解“姨媽痛”,不少女性會選擇喝紅糖水。那紅糖水是不是真的能緩解痛經呢?

1、什么是痛經。

痛經,指行經前后或月經期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適的癥狀,其分為原發(fā)性和繼發(fā)性痛經兩類,原發(fā)性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經,如女性子宮發(fā)育后傾、勞累過度、受涼、宮頸狹窄等。繼發(fā)性痛經指由盆腔器質性疾病,如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等引起的痛經。一般原發(fā)性痛經占痛經90%以上。

2、喝紅糖水可以緩解寒氣血滯引起的痛經。

喝一杯溫熱的紅糖水能使身體暖和,活絡氣血,促進血液循環(huán)。如果在紅糖水中加些姜汁,這樣會有更好的補中氣、補血養(yǎng)肝的效果,溫筋通絡效果也會更好。紅糖屬熱性,如果是體質偏寒、寒濕血虛、氣滯血瘀的女性,喝紅糖水能減輕體寒氣血滯引起的痛經。

3、如果是熱性體質,內熱較重、虛火上行的人,喝紅糖水無異于火上澆油,身體受不了虛火過旺,反而會導致出血過多。另外對經期女性來說,有時過度吃甜食,也會增加焦慮感。

4、繼發(fā)性痛經,如盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等引起痛經,毫無疑問,理應積極治療原發(fā)病,喝紅糖水是無濟于事的。

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