婦產(chǎn)專家蔣國慶醫(yī)生談如何預(yù)防下肢淋巴水腫

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蔣國慶醫(yī)生介紹：

1、不要忽視哪怕輕微的手指，手背和胸壁的腫脹。一旦發(fā)現(xiàn)立即就醫(yī)。2、不要在患者一側(cè)的手臂上作注射，抽血或測量血壓。必要時在手臂上做標記以提醒有關(guān)人員。3、保持手臂皮膚的清潔，清洗時不要用暴力，洗后將皮膚擦干，使用護膚霜防止干燥。4、避免用患側(cè)手臂反復(fù)做推，舉，抓等動作。5、避免用患側(cè)手臂提重物，也要避免在患側(cè)肩部背重物。6、避免在患側(cè)手指和手臂上佩戴較緊的首飾。7、避免溫度的較大變化，不要洗桑拿，防止日曬。8、避免任何形式的皮膚損傷，一旦發(fā)生損傷應(yīng)注意防止感染。9、在做家務(wù)工作時應(yīng)戴手套，避免輕微損傷。10、在剪指甲時，不要損傷甲床。11、在醫(yī)生指導(dǎo)下做鍛煉，避免患肢過度疲勞，一旦發(fā)生疼痛，應(yīng)立即躺下，將手臂抬高。推薦集中運動項目：散步，游泳，騎自行車。12、長途旅行時，應(yīng)穿彈力手套甚至彈性繃帶。13、穿戴輕便合適的胸罩，防止太緊影響淋巴液回流。

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