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寶寶真假缺鈣 媽媽們看得懂嗎?

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缺鈣、補(bǔ)鈣,一直是伴隨著寶寶成長的話題。寶寶撓頭皮的小動(dòng)作多了是缺鈣嗎?母乳喂養(yǎng)或者吃奶粉的寶寶會(huì)缺鈣嗎?鈣質(zhì)的確影響著寶寶的生長發(fā)育,寶寶是否需要補(bǔ)鈣有哪些表現(xiàn)呢?下面隨正保婦幼課堂小編一起了解一下吧!

假:這些行為非缺鈣表現(xiàn)

有媽媽說,自己家寶貝總是撓頭發(fā)、揪耳朵,還有時(shí)在自己的小床上撞頭,其實(shí),如果不是寶寶自己在玩,就是因?yàn)閮?nèi)耳的發(fā)育還不夠均衡,寶寶總感覺耳朵不舒服。這些情況并不是真的就缺鈣了,媽媽帶著寶寶經(jīng)常蕩秋千、按摩耳根處,就會(huì)緩解很多,等寶寶大一些就好了。

真:寶寶缺鈣的征兆

寶寶是否缺鈣其實(shí)是個(gè)偽命題,因?yàn)榕R床上并沒有缺鈣的具體表現(xiàn)。能給我們參考的就是因?yàn)槿扁}引起的并發(fā)癥。

缺鈣引起的并發(fā)癥有哪些?

1、寶寶容易煩躁不安,常常不明原因哭泣,而且缺鈣會(huì)不容易入睡,就算入睡了也容易驚醒;

2、寶寶出汗比較多,即使天氣不是很熱,也容易出汗;

3、寶寶的頭發(fā)發(fā)黃稀疏,枕部脫發(fā)圈,后腦勺常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況;

4、媽媽們發(fā)現(xiàn)寶寶也沒有其他的疾病,但是卻比同齡孩子更晚出牙,或者是牙齒參差不齊,上下牙不對縫,咬合不正、牙齒松動(dòng),易崩折,過早脫落;

5、寶寶神情呆滯、表情少,動(dòng)作和語言都比同階段的孩子落后;

6、寶寶前額高突,形成方顱,或常有串珠肋,各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使寶寶通氣不暢,容易患氣管炎、肺炎;

7、寶寶厭食、偏食大多是因?yàn)樯眢w的鈣元素?cái)z入不足,易導(dǎo)致食欲不振,進(jìn)而導(dǎo)致寶寶智力跟不上,免疫功能下降;

8、寶寶容易長濕疹也與缺鈣有關(guān),常見于頭頂、顏面、耳后,伴有哭鬧不安,枕后及背部多流汗。

當(dāng)然,寶寶是否缺鈣最準(zhǔn)確的是到醫(yī)院檢查一下微量元素。

隨便補(bǔ)鈣有風(fēng)險(xiǎn),媽媽要注意

雖然缺鈣會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育,但補(bǔ)鈣并不是多多益善。因?yàn)闊o論是母乳還是配方奶,都有寶寶生長必需的鈣質(zhì),已經(jīng)是很充足的。補(bǔ)鈣過量會(huì)影響其他微量元素如鐵、鋅、鎂、磷在人體的吸收和利用,嚴(yán)重的還會(huì)造成尿路結(jié)石、高鈣血癥、堿中毒等病癥。

那么寶寶補(bǔ)鈣到什么時(shí)候最合適呢?

一般來說,2歲以前可以給寶寶適當(dāng)補(bǔ)鈣,2歲后寶寶通過合理膳食就能滿足其生長發(fā)育所需要的鈣質(zhì)。

家長給寶寶補(bǔ)鈣的同時(shí)要注意,鈣的吸收并不是補(bǔ)多少就吸收多少的。鈣在胃腸吸收的多少,主要取決于寶寶當(dāng)時(shí)的鈣營養(yǎng)狀況,還受到寶寶體內(nèi)活化維生素D、甲狀旁腺等物質(zhì)的調(diào)節(jié)。因此,寶寶補(bǔ)鈣的時(shí)候也要注意維生素D的攝取,并且最好每天出去戶外活動(dòng)。曬太陽和戶外運(yùn)動(dòng)是最天然的鈣吸收促進(jìn)劑。

寶寶補(bǔ)鈣湯羹美食

1、雞蛋黃粉粥

新鮮雞蛋一個(gè),煮熟后除去蛋白,留下蛋黃。將蛋黃研細(xì),加入已煮好的米粥中拌勻食用,每天1~2次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類,色香味俱全,適合嬰幼兒食用。

3、豬骨菠菜湯

取新鮮豬脊骨350克,菠菜200克。用清水洗凈豬脊骨,砍碎,放入砂鍋內(nèi),加適量清水,先用武火,后用文火煮兩小時(shí);然 后將洗凈的菠菜放入湯中,再煮10分鐘,加入調(diào)料,飲湯吃菠菜。豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機(jī)鹽,菠菜中含有相應(yīng)的酶,因此對補(bǔ)充鎂、鐵、鈣、磷等 無機(jī)元素效果較好。

6、蝦皮碎菜蛋羹

取蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個(gè)、調(diào)味品等。用溫水把蝦皮洗凈泡軟,然后切得極碎;小白菜洗凈略燙一下,然后也切得 極碎;將蝦皮、菜末與打散的雞蛋相混勻,少加水;加少許調(diào)味品,上鍋蒸,或以微波加熱3-5分鐘。蝦皮含有豐富的鈣和磷,是很好的食品,應(yīng)該讓寶寶從小接受。小白菜經(jīng)汆燙后可以去除部分草酸和植酸,將更有利于鈣質(zhì)的吸收,雞蛋的好處自不必說。

以上是正保婦幼課堂小編整理的“寶寶真假缺鈣,媽媽們看得懂嗎?”全部內(nèi)容,想了解更多嬰幼兒疾病診治和保健系列知識(shí),歡迎選購婦幼課堂嬰幼兒疾病診治和保健系列課程,1元1門,歡迎選購!

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