寶寶不愛吃飯怎么辦？

對于“寶寶不愛吃飯怎么辦？”的問題，許多新手媽媽都有著這樣的疑問，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就為大家整理了以下信息，希望能對您有所幫助！

1.不要過分擔(dān)心孩子不吃東西只要他身體健康沒有生病就沒什么大不了的問題，孩子餓了自然會吃，胃口不可能每頓都一樣因此不要強求一定要吃多少。

2.除考慮營養(yǎng)以外孩子的食物還要注意色香味俱全，另外給孩子的菜應(yīng)切得細一些米飯不要煮得太干。

3.飯前半小時不易給孩子吃東西即使是一塊糖一塊餅干也不能吃，以免抑制了正餐食欲。

4.不要借助冷飲或巧克力等引誘孩子吃飯否則這樣只會使情況更糟糕。

5.吃飯前應(yīng)將孩子的玩具全部收起來，不能讓孩子邊吃邊玩或者邊吃邊看電視。

6.讓孩子來幫助準備飯菜帶著孩子一起買菜讓他挑選喜歡吃的食物，如果可能甚至可以讓孩子幫忙做菜，這樣參與會讓孩子對食物產(chǎn)生興趣。

7.吃飯時父母千萬不要采取哀求恐嚇或是哄騙的方式逼孩子吃，這樣只會使孩子更加執(zhí)拗，您可以用既堅決又和藹的語氣告訴孩子這些就是今天要吃的食物，你自己選擇不愛吃就沒有了。

8.不要議論孩子的飯量也不要在孩子面前談?wù)撌裁春贸允裁床缓贸裕灰S下吃一口飯講一個故事這類的愿望。

9.給孩子創(chuàng)造一個良好的進食環(huán)境因為情緒會影響消化功能，一邊吃飯一邊教訓(xùn)孩子或在飯桌上發(fā)生爭吵都會影響孩子的胃口和食欲。

10.不要讓孩子以為只要他肯吃父母就高興，這會對孩子產(chǎn)生壓力易導(dǎo)致偏食或過胖。

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