寶寶1歲后可以吃哪些乳制品？

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剛出生至6個月的寶寶喝母乳就行了，不需要額外喝奶，而且在給加入了輔食之后也是要喝奶的。但是在1歲之后，家長要怎么給寶寶喝奶呢？我們一起來了解一下。

第一種：含乳飲料

含乳飲料是以乳或是乳制品為原料，添加了輔料發(fā)酵而成的飲料制品。蛋白質(zhì)含量是非常低的，建議不要給寶寶喝，你自己也要少喝。

第二種：調(diào)制乳

這種乳里面增加了其他原料或是添加了營養(yǎng)強化劑或是食品添加劑。如果你的寶寶不愛喝純牛奶，那么你可以選擇給其喝這種，但如果你不想讓孩子從小就養(yǎng)成喝“甜飲料”的習(xí)慣，還是不要選擇吧。

第三種：巴氏乳

其實就是我們經(jīng)常說的鮮奶，這種奶是純奶，沒有添加任何的防腐劑，保質(zhì)期也是非常的短，一般不超過7天，需要在冷藏下儲存。如果您條件允許且購買也比較方便，你可以選擇優(yōu)先選擇。

第四種：常溫奶

常溫奶與巴氏奶一樣都是純奶，都沒有添加任何的防腐劑，不同的是，它的保質(zhì)期要比巴氏乳長一些，可以放幾個月甚至是一年，如果巴氏奶你喝不完，那么建議您選擇這種奶。

復(fù)原乳不是真的牛奶

很多媽媽擔(dān)心復(fù)原乳沒有營養(yǎng)，其實不是。復(fù)原乳與巴氏奶、常溫奶中的營養(yǎng)價值沒有什么差距。家長如果擔(dān)心，那么在挑選的時候可以看看她的配料，看哪個方便就買哪個。

1歲以后再給寶寶添加酸奶

美國專家認(rèn)為6個月大的寶寶是可以喝酸奶的，但是我們國家是建議等到寶寶1歲以后再給其喂酸奶。結(jié)合兩者來看，只要孩子沒有過敏情況，再給寶寶添加輔食之后，家長就可以嘗試給寶寶以酸奶作為輔食。只是每次的量要少，以免影響母乳或配方奶的攝入量。等到1歲以后，可以用奶制品替代部分的奶量。

總結(jié)：

家長在給寶寶選擇奶制品的時候，最好先看營養(yǎng)表成分，了解奶中含有哪些營養(yǎng)成分或是配方，這樣才能更好的了解你買的奶。1歲以后，奶的形式有很多，包括我們最常說的原味酸奶，巴氏奶、配方奶等。2周歲以內(nèi)的寶寶，全脂奶、全脂酸奶是不錯的選擇，牛奶里豐富的脂肪能夠為身體提供熱量。但是在6個月之前，家長還是要以母乳為主。

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