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幼兒可以吃雪糕等涼的東西嗎?

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嬰幼兒在成長過程中會遇到很多問題,如何有效的解決和規(guī)避呢?今天小編就為大家?guī)砹恕?strong>幼兒可以吃雪糕等涼的東西嗎?”,寶爸寶媽們不要錯過,快來看看吧!感興趣的朋友快和小編一起來看看吧!了解更多更全的嬰幼兒養(yǎng)育注意事項以及相關信息,請點擊醫(yī)學教育網(wǎng)!

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孩子吃冰涼的食物需要注意什么?

雖然吃冰涼的食物一般情況下對身體不會造成什么傷害,但任何東西吃多了都不是很好。日常吃冰涼的食物,也還是需要注意幾個方面:

1、控制攝入量,適可而止。吃什么都是如此,不要一次性吃太多,吃多了就會“過猶不及”。

2、1歲以內(nèi)寶寶不建議吃。1歲以內(nèi)寶寶的腸道功能發(fā)育不成熟,吃了可能會引起腸道不適,所以不建議給1歲以內(nèi)的寶寶吃冰涼的食物。

3、確保食物是衛(wèi)生干凈的。過期、變質(zhì)的食物無論是否放冰箱冷藏,吃了都可能引起腹痛腹瀉,所以無論什么時候,請一定保證食物本身的衛(wèi)生安全的。

4、如果孩子吃了冰涼食物后,幾乎都會出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況,那需要排查是否有腸易激綜合征。患有腸易激綜合征的孩子腸道比較敏感,而且溫度是誘發(fā)因素之一,建議去醫(yī)院檢查確認,如若是此類敏感綜合征患者,建議少吃或不吃冰涼食物。

5、避免劇烈運動前后食用。不建議孩子在劇烈運動前后吃冰涼食物,容易造成腸道刺激,進而引發(fā)不適。

總的來說,只要家長稍加注意,保證入口的食物衛(wèi)生安全,且沒有過量,那孩子吃涼的并不會造成什么健康隱患。酸奶不必熱了再喝,水果等冷藏后洗干凈削皮吃即可,不需要再在“吃冰涼”和“拉肚子”之間劃上等號啦!

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