促進孩子長高高的兩個黃金期

有些朋友可能對孩子能不能長高這個問題比較感興趣，為了讓大家更清楚地了解這個問題，正保婦幼課堂為大家搜集整理了促進孩子長高高的兩個黃金期這篇文章提供如下，僅供參考！

第一個黃金期是在嬰幼兒期，這個階段是孩子生長速度最快的時期，營養(yǎng)不足或喂養(yǎng)不當(dāng)都可能影響身高增長，所以應(yīng)當(dāng)注意營養(yǎng)均衡，有條件的情況下盡量母乳喂養(yǎng)到6個月，之后及時添加輔食，滿足孩子營養(yǎng)需求，同時幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律良好的進食習(xí)慣和行為。

第二個黃金期是青春期，孩子迎來第二個生長高峰，會有身高突增的情況。這時除了保證營養(yǎng)充足外，還要讓孩子進行合理的運動鍛煉來刺激生長激素的分泌，從而發(fā)揮最大限度的沖刺生長。

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