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寶寶積食家庭護(hù)理:飲食調(diào)理是關(guān)鍵!

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年幼的寶寶們由于自身消化功能發(fā)育尚不完善,飲食上稍有不慎就很容易發(fā)生積食,引發(fā)嘔吐、肚子疼、發(fā)熱、厭食咳嗽、腹瀉、便秘等不適反應(yīng)。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來(lái)為大家分享文章:寶寶積食家庭護(hù)理:飲食調(diào)理是關(guān)鍵!一起來(lái)看看吧!

中醫(yī)認(rèn)為:積食是百病之源!因?yàn)榉e食會(huì)給孩子的腸胃和脾臟造成負(fù)擔(dān)。如果長(zhǎng)期得不到治療,就會(huì)造成孩子的營(yíng)養(yǎng)不良,影響孩子的身體發(fā)育和智力發(fā)展。

西醫(yī)認(rèn)為:積食應(yīng)該包括消化不良、營(yíng)養(yǎng)不良,某些維生素、微量元素以及一些常量元素缺乏癥,腸道寄生蟲等疾病。寶寶積食主要是因?yàn)榧议L(zhǎng)喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致的。

積食的寶寶,餓TA一頓也不怕!

有些媽媽覺(jué)得寶寶假期吃太多、太雜了,節(jié)后就應(yīng)該吃的少而精,就給寶寶做了一些非常有營(yíng)養(yǎng)的輔食。其實(shí)這樣做,不但不會(huì)讓寶寶的病情好轉(zhuǎn),反而會(huì)讓病程更長(zhǎng)。

專家說(shuō):積食的寶寶餓1、2頓并不影響健康,反而有助于癥狀的好轉(zhuǎn)!

及時(shí)調(diào)整寶寶吃飯的時(shí)間和量

例如:把寶寶早飯時(shí)間稍微拖后一點(diǎn),把晚飯的時(shí)間提前一點(diǎn),中午就不吃了。

中間可以給寶寶來(lái)點(diǎn)酸奶或是水果,這樣可以減輕寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。當(dāng)然,也可以吃早、午飯,把晚飯省去。

PS:記得把家里剩的那些零食都收起來(lái),不想讓寶寶再亂吃,就別讓TA看見!

積食寶寶不應(yīng)該吃什么

5種食物千萬(wàn)別給積食寶寶吃,不但不能緩解,還可能會(huì)造成危害!

誤區(qū)一:喝肉湯、骨頭湯等

● 危害:不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高,反而造成胃動(dòng)力減弱、不好消化

我們非常不建議寶媽經(jīng)常給寶寶喝骨頭湯或肉湯,以為這些食物可以補(bǔ)身體,但實(shí)際上骨頭湯、肉湯其實(shí)已經(jīng)沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)了,喝了反而會(huì)增加胃里消化的壓力,造成寶寶胃動(dòng)力減弱,消化起來(lái)非常費(fèi)勁!

誤區(qū)二:在吃輔食時(shí)先吃肉

● 危害:吃高脂肪的食物,會(huì)加重寶寶胃腸消化負(fù)荷。

高脂肪類是食物里面最難消化的,像肥肉和油炸類食物里都含有肥油,寶寶吃了之后會(huì)一股腦的糊在胃壁上,很可能造成胃黏膜損傷。疾病剛好的寶寶應(yīng)該少吃或不吃。

誤區(qū)三:雞蛋和牛奶可正常吃,但要少量

● 危害:消化慢,不能改善消化不良的癥狀。

PS:如果寶寶吐了,就暫時(shí)少給TA喝奶了,因?yàn)槟痰南俣缺容^慢,可以吃點(diǎn)軟爛的粥、爛面條等消化速度快的食物;如果吃蛋類食物,可以做成雞蛋羹、蛋花湯,而不是炒雞蛋、煎雞蛋。

誤區(qū)四:硬質(zhì)、脹氣的食物

● 危害:引起胃脹氣。

給寶寶吃蔬菜時(shí),要注意避免吃如:蒜苔、蒜苗、洋蔥等食物。

誤區(qū)五:喝含中藥材的大補(bǔ)湯

● 危害:滋補(bǔ)的中藥材并不適合小寶寶吃。

有的家長(zhǎng)自己很愛吃蟲草、燕窩用來(lái)補(bǔ)身體,還會(huì)順手手喂給寶寶一口,以為寶寶喝了可以補(bǔ)身體。但實(shí)際上這些看起來(lái)名貴的藥材,并不一定有多大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,也不適合寶寶吃。

積食寶寶該吃什么

多吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物

如果寶寶積食比較嚴(yán)重,寶媽應(yīng)該給TA吃幾天的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如粥、爛面條等,這樣可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)。如:小米粥、疙瘩湯等。

吃一些幫助消化的食物

適當(dāng)給寶寶吃些山楂或是山楂片、果丹皮,可以幫助消化,增加食欲。但要注意超市買的山楂制品,一般含糖量都比較高,最好不要給寶寶吃太多。

吃一些好消化的食物

寶寶積食了,應(yīng)適量多吃一些富含膳食纖維的食物,如薯類、深色蔬菜等,這樣能促進(jìn)寶寶的腸胃蠕動(dòng),提高消化能力,病就能快快好了。

徹底擺脫積食應(yīng)該這樣吃

吃輔食的葷素比例最好是1:2

素的多一些,肉的少一些。尤其是在過(guò)節(jié)期間,按照這樣的比例吃比較好消化。

肉、菜、主食要按順序吃

有一個(gè)口訣叫:“兩口素,一口肉”,平時(shí)喂給寶寶輔食時(shí),寶媽要讓寶寶先吃一兩口軟爛的米飯或面條,搭配一兩口菜泥,然后再吃點(diǎn)肉碎或肉泥。

促進(jìn)消化的蔬菜水果適量吃一些

有些蔬菜和水果富含膳食纖維,寶寶吃了可以促進(jìn)消化,蔬菜類如:茄子、紫菜、蘑菇、玉米、青筍和綠葉菜等,水果類如:蘋果、西紅柿、橙子、梨等。

PS:早餐非常重要,記得多給寶寶吃一些含蛋白的食物,如:面包、雞蛋、雞肉、魚等。

米飯、面等食物可經(jīng)常吃

主食對(duì)寶寶的身體發(fā)育很有幫助,而且易于消化、吸收,寶寶日??啥喑?。寶媽可以把菜泥和肉泥和米飯、面條混在一起,可以提味兒,讓寶寶更有食欲。

PS:給寶寶吃的面條要爛而短,米飯也應(yīng)該煮的更軟爛一些。

以上就是小編為大家整理的寶寶積食家庭護(hù)理:飲食調(diào)理是關(guān)鍵,請(qǐng)大家多多關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng),我們會(huì)隨時(shí)更新更多更好的關(guān)于醫(yī)學(xué)知識(shí)、醫(yī)療招聘及考試輔導(dǎo)等相關(guān)內(nèi)容,敬請(qǐng)期待!

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