適合10-12個(gè)月嬰兒的6款美味輔食做法

寶寶輔食添加馬虎不得，可很多新手媽咪都苦于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，今天小編整理了適合10-12個(gè)月嬰兒的6款美味輔食做法，寶媽們可以參照年齡段給寶寶添加輔食哦！

01青菜香菇雞肉粥

材料：大米50克，青菜30克，鮮香菇15克，雞脯肉20克，姜、蔥、鹽、油少許。

做法：雞脯肉洗凈剁成雞肉糜，青菜、香菇洗凈切成碎末。起油鍋下姜末、蔥花、雞肉糜，香菇末炒熟。洗凈大米加入適量水煮成粥后加入炒熟的雞肉糜、香菇、煮片刻后加入青菜末煮3-5分鐘即可。

02蝦仁蘑菇湯

材料：鮮蝦仁30克、鮮蘑菇20克、雞蛋清、鮮湯、調(diào)料少許。

做法：將蝦仁洗凈切成小碎塊，加入適量的鹽，雞蛋清攪拌一下，再加入米粉少許攪拌均勻。起油鍋將蝦仁滑開(kāi)起鍋，將蘑菇洗凈后切成小碎片，鍋內(nèi)下鮮湯，調(diào)料煮開(kāi)后，下蝦仁，蘑菇，待熟后加入淀粉勾芡成湖狀即可。

03豬肉豆腐羹

材料：豬肉20克，豆腐30克，鮮湯、米粉、鹽、蔥、姜少許

做法：豬肉洗凈剁成糜，起油鍋下肉糜，蔥、姜、鹽煸炒熟，豆腐切碎下鍋加適量鮮湯煮熟，再加入煸炒熟的肉糜和鹽，煮片刻后加水，淀粉，勾芡即可。

04清蒸肉茸

材料：瘦豬肉30克，姜絲，蔥花、少許。

做法：將豬肉洗凈剁成肉茸后加入蔥花，姜絲加入少許水調(diào)勻后上蒸鍋蒸30分鐘。

05番茄蛋酪

材料：新鮮番茄一個(gè)、雞蛋一個(gè)、牛奶50毫升、蔥花、香油、鹽、鮮湯適量

做法：雞蛋打開(kāi)攪勻，加適量鮮湯，鹽打勻，上蒸鍋大火蒸5分鐘后改成小火蒸10分鐘，取出待涼后用力切成2厘米大小的小方塊，番茄洗凈去皮蒂后切成小塊，用水煮爛后撈出瀝干。起油鍋下番茄及蛋酪翻炒幾下，加入牛奶煮開(kāi)即可

06什錦粥

材料：大米50克、豬肝30克、胡蘿卜30克、菠菜30克、油、鮮湯、蔥、姜、料酒、鹽適量。

做法：豬肝洗凈剁成泥，胡蘿卜、菠菜洗凈切成小碎塊，大米洗凈煮成粥，豬肝泥，胡蘿卜、菠菜加入鮮湯煮熟后加入粥內(nèi)，加少許油、鹽等調(diào)料稍煮片刻即成。

以上就是小編為大家整理的適合10-12個(gè)月嬰兒的6款美味輔食做法，請(qǐng)大家多多關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)，我們會(huì)隨時(shí)更新更多更好的關(guān)于醫(yī)學(xué)知識(shí)、醫(yī)療招聘及考試輔導(dǎo)等相關(guān)內(nèi)容，敬請(qǐng)期待！