對于很多剛剛升級做媽媽的女性而言,世界是充滿喜悅的,但同時(shí)又是充滿未知和挑戰(zhàn)的,生怕自己哪里做的不夠好影響到寶寶的健康成長。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章:【養(yǎng)育知識】新手媽媽需要了解的7大哺乳技巧,一起來看看吧!
技巧一:懂得愛護(hù)乳房
作為新媽媽,對寶寶每天的照顧簡直是無微不至,但是對自己的照顧卻是少之又少。特別是忽略了對自己乳房的照顧,其實(shí)這間接造成了對寶寶的危害。所以,愛護(hù)自己,等于愛護(hù)寶寶,學(xué)習(xí)一下愛護(hù)自己的乳房。
首先哺乳媽媽應(yīng)選穿軟質(zhì)、棉料衣衫。哺乳前,柔和地按摩乳房,有利于刺激排乳反射。還可以用濕熱毛巾敷乳房和乳頭3-5分鐘,切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等清洗乳頭,以免除去保護(hù)乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜,造成乳頭皸裂。如需要只許用含有清潔水的揩奶布清潔乳頭和乳暈。
技巧二:懂得正確的喂奶姿勢
首先用手臂托住寶寶,他的脖子靠在肘彎處,你的前臂托住寶寶的背部,手掌托牢小屁股。然后把寶寶的小身體整個(gè)側(cè)過來,面對著你,肚子貼肚子。要點(diǎn):讓寶寶的頭、脖子和身體成一線,吸吮、吞咽就會比較順當(dāng)。最后把寶寶放在膝蓋和枕頭上,或者用矮凳把腳墊高,讓他和你的乳房一樣高,用膝蓋和枕頭支撐寶寶的重量,而不是你的手臂。
要點(diǎn):將寶寶往你乳房的位置抱,讓寶寶整個(gè)身體靠著你,而不是你的身體往前傾。給寶寶留點(diǎn)呼吸空間。寶寶銜接乳頭后,如果乳房組織阻塞了寶寶的鼻孔,媽媽用手指輕輕地向下壓迫乳房表面組織就能讓寶寶呼吸暢通,輕輕抬高寶寶也能提供一點(diǎn)呼吸空間。
技巧三:懂得喂奶后乳頭要自然脫出
哺乳結(jié)束時(shí),不要強(qiáng)行用力拉出乳頭,因在口腔負(fù)壓下拉出乳頭易引起局部疼痛或皮損,應(yīng)讓嬰兒自己張口乳頭自然地從口中脫出。媽媽也可以嘗試終止嬰兒吸吮,用手指非常小心地插入寶寶的口角讓小量空氣進(jìn)入,并迅速敏捷地將手指放入寶寶上、下牙槽突齦緣組織之間直到寶寶松開為止。
技巧四:懂得讓寶寶含住乳暈
喂奶時(shí),寶寶的下顎咬住乳暈周圍,而不是乳頭。上下口唇分開,齒齦環(huán)繞在乳暈周圍,你能感覺到他的舌頭向上,將乳頭壓向他的硬顎,兩者擠壓乳頭。乳汁就是這樣被擠出來的。這時(shí)寶寶就含住乳暈了。你可以用乳頭撓弄寶寶的小嘴唇。一旦母嬰都處在感覺非常舒適的體位,媽媽就可以用乳頭輕輕撫弄嬰兒嘴唇,等嬰兒小嘴完全張開,直到像打呵欠那樣大大地張開小嘴為止。
建議直接用乳頭對準(zhǔn)寶寶鼻子撫摩,然后逐漸向下移到嬰兒上唇粘膜,逐步誘導(dǎo)寶寶大大地張開小嘴銜接乳頭,這樣可以避免哺乳時(shí)寶寶吸吮自己的下唇。
技巧五:懂得讓寶寶自然張開嘴
如果寶寶還是不肯大大地張開小嘴,那么就可以擠點(diǎn)初乳涂放到寶寶唇部,鼓勵(lì)寶寶張開小嘴銜接乳頭。如果寶寶把頭移開了,用手輕輕地?fù)嵛疹a部將寶寶頭部靠近媽媽乳房,本能的新生兒吸吮反射會使寶寶將頭部轉(zhuǎn)向媽媽乳頭。但是要注意的是,要讓寶寶先要愛上母乳。寶寶都有一種叫做“第一映像”的東西,那就是寶寶從出生最開始吃的是什么,寶寶就會這個(gè)第一次吃到的食物當(dāng)成是“母乳”。
所以家長想要寶寶愛上母乳,最好一開始就讓寶寶喝母乳。比如,如果寶寶第一次喝的不是母乳,而是配方奶粉,那么寶寶就會把配方奶粉當(dāng)成是自己的唯一糧食,如果家長把乳頭送到寶寶嘴里,寶寶反而不會有食欲。而且將來想要糾正寶寶的飲食習(xí)慣,會要花費(fèi)很大的功夫。
技巧六:懂得喂奶也要心情放松
壓力也是奶水味道的殺手。調(diào)查顯示,媽媽在哺乳期如果壓力過大,奶水不足的幾率就會非常高,特別是那些家庭出現(xiàn)問題的女性,哺乳期間奶水味道會變差,甚至有的直接擠不出奶水。所以,媽媽要是想要寶寶健康成長,一定要讓自己保持良好的心態(tài),保證充足的奶水供應(yīng)。
其實(shí),有些簡單的方法就可以讓你放松,例如讀書或是做填字游戲。這樣可以有效地分散了注意力,讓媽媽不用再惦記孩子到底吃了多少奶,還要喂多長時(shí)間,心情自然就放松了。找些自己喜歡的事情,放松就會很容易。
技巧七:懂得不讓寶寶偏奶吃
首先和媽媽是左撇子還是右撇子有關(guān)。絕大多數(shù)的人不是左撇子就是右撇子,很少有人左手和右手是同樣得力的。媽媽自己也會有這種感覺,把寶寶放在一側(cè)比另一側(cè)要容易。正是因?yàn)槿绱?,寶貝們也感覺一側(cè)比另一側(cè)要躺得舒服。
二是如果乳房不對稱有時(shí)候,的確是因?yàn)閶屵鋬蓚?cè)的乳房不一樣。如果某側(cè)乳房以前動過手術(shù),某側(cè)乳頭較癟不容易吸出奶來;如果某側(cè)乳房有乳腺炎等等,導(dǎo)致媽媽兩側(cè)的乳腺通暢情況不一樣,奶水多少也不一樣。有些新媽媽常常出現(xiàn)一只乳房奶水充足,而另一只較少的情況。這樣,寶寶就喜歡吃比較好的那側(cè),因?yàn)槌云饋硎×Α?/p>
三是如果在吃奶的時(shí)候發(fā)生了某些令寶貝不安的情況,寶貝會把不愉快與當(dāng)時(shí)吃的那側(cè)奶聯(lián)系起來,以后會盡量避免吃那側(cè)奶。如附近有狗突然狂吠,驚嚇到寶貝,或者媽咪突然因?yàn)閷氊愐哿舜蠼小R恍┖苊舾械膶氊愒谟羞^一次如此遭遇之后。就會有所反應(yīng)。
四是媽咪體內(nèi)有病變。還有一種很少見的情況。當(dāng)有腫瘤在一側(cè)乳房開始生長時(shí),寶貝會拒絕吃這一側(cè)的奶。即使他以前兩側(cè)的奶都吃得很好。因此。媽咪應(yīng)該去看醫(yī)生以排除這種情況。
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