一碗核桃芝麻糊，幫助寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)，還能益智健腦哦~

大家都知道黑芝麻是天生的滋養(yǎng)品，含有豐富的鈣質(zhì)，對寶寶的生長發(fā)育非常有益，還有健腦益智的功效。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編給寶媽們帶來的寶寶輔食就是芝麻糊~

做成芝麻糊，還特意在這道芝麻糊中添加了核桃，寶寶吃了還益智補(bǔ)腦，還加了幾顆枸杞，除了能夠提高營養(yǎng)價(jià)值，還讓這道芝麻糊有些淡淡的甜味，寶寶更喜歡哦。

平時(shí)超市賣的成品，因?yàn)樘砑映煞诌€有含糖量都比較多，不太適合小寶寶，我們自己動手做，既能保證食材的新鮮度，又能保證無添加劑，而且制作過程十分簡單，一起來看看怎么做的吧~

核桃黑芝麻糊

食材準(zhǔn)備:

熟黑芝麻100克、粳米50克、核桃5顆、花生25克、 糖適量

適合月齡：12月以上小寶寶

制作步驟：

1、準(zhǔn)備材料

2、把全部材料倒入破壁機(jī)內(nèi)，加水500ml?？梢韵劝巡牧现笫煸俚谷肫票跈C(jī)，也可以等程序結(jié)束后再煮

3、加入適量的水。（這邊加的是600ml的水）

4、點(diǎn)擊湯/糊功能按鈕

5、待程序運(yùn)轉(zhuǎn)完，可以選擇加入少許白糖（1歲以下寶寶不建議添加）

6、倒出芝麻糊即可食用。

以上就是我為大家整理的一碗核桃芝麻糊，幫助寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)，還能益智健腦哦，還請大家多多關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)，我們會隨時(shí)更新更多更好的有關(guān)醫(yī)學(xué)知識、醫(yī)療招聘及考試輔導(dǎo)等相關(guān)信息。敬請期待！