孕婦到底能不能吃螃蟹？聽聽專家怎么說！

孕婦到底能不能吃螃蟹？這一直以來都是是一個非常有爭議的話題。一些孕媽因吃了螃蟹之后出現(xiàn)流產(chǎn)的例子在網(wǎng)上流傳，導(dǎo)致很多人把這些媽媽流產(chǎn)的原因歸咎于螃蟹。但實際上，雖然螃蟹性寒，卻并沒有明確的數(shù)據(jù)來證實孕婦不能食用螃蟹。今天我們就來聽聽專家的科學(xué)解答，孕媽咪看過來！

一、孕婦可以吃蟹，但不宜吃太多

其實，孕期準(zhǔn)媽媽吃螃蟹也不能“一棍子打死”，對于大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽來說，在這個吃螃蟹的季節(jié)，還是可以稍微品嘗一下大閘蟹的美味。不過，專家也表示，螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易產(chǎn)生副作用，所以懷孕的準(zhǔn)媽媽吃螃蟹一定要控制量。此外，專家還認為，吃螃蟹和導(dǎo)致流產(chǎn)并沒有直接關(guān)系。即使不吃螃蟹的孕婦，也會出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，因此，我們并不能說“吃螃蟹就一定會導(dǎo)致流產(chǎn)”。孕婦可以吃螃蟹，但每次最好只吃一個，至于具體在哪個孕周的孕婦可不可以吃螃蟹，這并沒有絕對講究。

二、擔(dān)心蟹或含激素？需科學(xué)檢測數(shù)據(jù)說話

對于還有一些網(wǎng)友擔(dān)心：蟹類性寒，易留有寄生蟲，有些蟹是用催生素喂大的，其中含有激素成分等說法。專家認為，這種擔(dān)心并沒有科學(xué)依據(jù)。任何說法都要講究科學(xué)數(shù)據(jù)和檢測分析，不能隨意猜想或推測。比如說，擔(dān)心蟹中可能含有激素成分，那就需要將螃蟹送到有關(guān)檢驗部門進行抽檢測定，根據(jù)檢測的數(shù)據(jù)分析和檢測結(jié)果，用科學(xué)的檢測結(jié)果來說話，并非隨意猜測，妄下推斷。

三、吃螃蟹一定要煮熟煮透

由于螃蟹是高蛋白的食物，很容易變質(zhì)腐敗，所以吃的時候一定要小心挑選。即使是新鮮的螃蟹，在食用時也一定要煮熟煮透，水燒開后最好再煮20分鐘。孕婦若是誤吃了死蟹，輕則會頭暈、腹疼，重則會嘔吐、腹瀉等。另外，螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再與其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否則可能引起腹瀉。另外，孕婦吃螃蟹也不能太過頻繁，每周吃一二次已不少了。

總而言之：孕婦可以吃螃蟹，但需要注意控制量。只要準(zhǔn)媽媽在身體健康的范圍內(nèi)，控制好飲食量，適量吃一點螃蟹是可以的。

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