【孕期】孕婦可以經(jīng)常吃橙子嗎？

孕期飲食是懷孕準(zhǔn)媽媽關(guān)心的頭等大事，的確，對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言，飲食營(yíng)養(yǎng)不僅關(guān)系個(gè)人健康，還會(huì)影響胎兒成長(zhǎng)發(fā)育，大家小心一點(diǎn)總是好的。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：【孕期】孕婦可以經(jīng)常吃橙子嗎？一起來看看吧！

孕婦吃橙子好處：我國(guó)盛產(chǎn)橙子，橙子含有幫助皮膚愈合的膠原，它可以緩和刺激和給予皮膚活力，且有維生素C等微量元素，多吃橙子能軟化血管，非常適合在冬季食用。另外，橙子中含大量維生素C,且易于吸收，這種維生素與兒童的智力關(guān)系很大。

孕婦吃橙子孩子會(huì)黃疸嗎：不會(huì)，雖然橙子是黃色的，但是不會(huì)給寶寶造成黃疸；

最佳食用時(shí)期：妊娠后3個(gè)月；

注意事項(xiàng)

1、避免過量食用，據(jù)悉橙子吃多，可能導(dǎo)致中毒，全身發(fā)黃等。

2、選購(gòu)健康的橙子，每日2—3個(gè)即可。

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