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【孕期】孕婦可以經(jīng)常吃橙子嗎?

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孕期飲食是懷孕準(zhǔn)媽媽關(guān)心的頭等大事,的確,對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言,飲食營(yíng)養(yǎng)不僅關(guān)系個(gè)人健康,還會(huì)影響胎兒成長(zhǎng)發(fā)育,大家小心一點(diǎn)總是好的。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章:【孕期】孕婦可以經(jīng)常吃橙子嗎?一起來看看吧!

孕婦吃橙子好處:我國(guó)盛產(chǎn)橙子,橙子含有幫助皮膚愈合的膠原,它可以緩和刺激和給予皮膚活力,且有維生素C等微量元素,多吃橙子能軟化血管,非常適合在冬季食用。另外,橙子中含大量維生素C,且易于吸收,這種維生素與兒童的智力關(guān)系很大。

孕婦吃橙子孩子會(huì)黃疸嗎:不會(huì),雖然橙子是黃色的,但是不會(huì)給寶寶造成黃疸;

最佳食用時(shí)期:妊娠后3個(gè)月;

注意事項(xiàng)

1、避免過量食用,據(jù)悉橙子吃多,可能導(dǎo)致中毒,全身發(fā)黃等。

2、選購(gòu)健康的橙子,每日2—3個(gè)即可。

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