表明身體出現(xiàn)亞健康有27項癥狀，占7項以上即是有過度疲勞危險者，占10項以上注意身體透支，很有可能出現(xiàn)危險。同時在第1項～第9項中占2項以上或者在第10項～18項中占3項以上者也要特別注意。

醫(yī)生們現(xiàn)在認為，達爾文患的正是這種綜合癥。日本公眾衛(wèi)生研究所所長上哲理博士說明有27種過勞癥狀和因素，即：1.經(jīng)常感到疲倦，忘性大。

2.酒量突然下降，即使飲酒也不感到有滋味。

3.突然感到衰老。

4.肩部和頸部發(fā)木。

5.因為疲勞和苦悶失眠。

6.有一點小事也煩躁和生氣。

7.經(jīng)常頭痛和胸悶。

8.發(fā)生高血壓、糖尿病，心電圖測試結(jié)果不正常。

9.體重突然變化。

10.幾乎每天晚上聚餐飲酒。

11.一天喝5杯以上咖啡。

12.經(jīng)常不吃早飯或吃飯時間不固定。

13.喜歡吃油炸食品。

14.一天吸煙30支以上。

15.晚10時也不回家或者12時以后回家之一半以上。

16.上下班單程時間占2小時以上。

17.最近幾年運動也不流汗。

18.自我感覺身體良好而不看病。

19.一天工作10小時以上。20.星期天也上班。

21.經(jīng)常出差，每周只在家住兩三天。

22.夜班多，工作時間不規(guī)則。

23.最近有工作調(diào)動或工種變化。

24.升級或者工作量增大。

過勞癥表現(xiàn)過勞癥表現(xiàn)（11張）

25.最近以來加班時間突然增加。

26.人際關系突然變壞。

27.最近工作失誤或者發(fā)生不和。

在上述27項中占7項以上即是過度疲勞有危險者，占10項以上就可能在任何時期發(fā)生過勞死。即使說不占7項以上，在第1項到第9項中占2項以上或者在第10項到第18項中占3項以上者也要特別注意。有危險癥狀和因素的人應立即到醫(yī)院檢查或者按醫(yī)囑改變晚回家、飲酒、吸煙等習慣。有過勞死因素的人不一定吃營養(yǎng)藥或住院，而要養(yǎng)成健康的生活習慣。白天努力工作，晚上下班就回家，充分休息并適當吃些營養(yǎng)品，是防止過勞死和保持健康的最好辦法。