健康四大基石

2016-11-21 14:17 醫(yī)學教育網(wǎng)

熱點推薦

——●●●聚焦熱點●●●——
報名預約>>	有問必答>>	報考測評>>

健康四大基石：

世界衛(wèi)生組織對健康的基本基礎提出了健康四大基石的理念。我們在糖尿病、高血壓教育中常常提到這個問題，健康的四大基石是：

①合理膳食。膳食要平衡，熱量和各種營養(yǎng)要素應該有一個基本平衡。

②適量運動。運動所致的熱量消耗應與攝入保持出入量的平衡。

③戒煙限酒。吸煙對身體沒有任何益處醫(yī)學教育|網(wǎng)編輯整理，適量飲酒對健康有一定益處。

④心理健康。

執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試公眾號

相關資訊

距離2024公衛(wèi)筆試考試

天

編輯推薦

免費資料

免費領取

立即領取

考試輔導

直播課

【直播回放】2021公衛(wèi)醫(yī)師基礎摸底測試

直播時間：1月28日

直播內(nèi)容：2021公衛(wèi)醫(yī)師摸底測試

針對人群：所有人群