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膳食脂肪的營養(yǎng)學意義介紹

2017-06-06 09:38 醫(yī)學教育網(wǎng)
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膳食脂肪的營養(yǎng)學意義是什么?相信很多要參加公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生都很想了解,為幫助大家更好的掌握這一知識,醫(yī)學教育網(wǎng)小編特整理了膳食脂肪的營養(yǎng)學意義介紹的具體內(nèi)容,供您參考。

膳食脂肪的營養(yǎng)學意義:

1.提供機體所需的能量(貯存和提供能量)

脂肪是人體重要的能量來源,也是能量儲存的主要形式,脂肪的凈能量系數(shù)為9.0kcal/g,是食物中能量密度最高的營養(yǎng)素。

即:1g脂肪可產(chǎn)生9.0kcal(37.6kJ)能量。

2.延遲胃排空,增加飽腹感。

3.改善食物感官性狀,促進食欲和營養(yǎng)素吸收。

4.提供脂溶性維生素。

5.維持體溫與保護臟器。

6.節(jié)約蛋白質(zhì)作用。

7.機體重要的構成成分。

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