在公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師復(fù)習(xí)備考過(guò)程中，相信很多人存在這樣的問(wèn)題：剛把注意力從娛樂(lè)節(jié)目或者微博微信挪到學(xué)習(xí)視頻和書(shū)上，沒(méi)過(guò)一會(huì)兒就神思飄忽了，起來(lái)吃個(gè)蘋(píng)果，坐下又去拿手機(jī)，結(jié)果一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，還是沒(méi)有進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。面對(duì)公衛(wèi)助理醫(yī)師備考總是走神，怎樣解決？看看下面這位學(xué)員總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。

1.通過(guò)做題進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)

每天復(fù)習(xí)一開(kāi)始，先做題，內(nèi)容是昨天剛剛復(fù)習(xí)的相關(guān)內(nèi)容，做題更容易把注意力迅速集中到復(fù)習(xí)這個(gè)狀態(tài)。然后對(duì)答案，弄清楚這些題相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)。然后再開(kāi)始新的復(fù)習(xí)內(nèi)容。對(duì)于老考生而言，也可以做當(dāng)晚要復(fù)習(xí)的內(nèi)容對(duì)應(yīng)的習(xí)題，醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理在做題時(shí)一定會(huì)遇到問(wèn)題，然后帶著問(wèn)題開(kāi)始復(fù)習(xí)。需要注意的是，做十道左右題就足矣，不要太多，否則成了題海戰(zhàn)了，容易陷進(jìn)去，出不來(lái)。做題不是目的，是手段，是為了迅速進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)。千萬(wàn)不要喧賓奪主。

2.摘錄知識(shí)點(diǎn)（看不進(jìn)去，那就寫(xiě)吧）

這是我個(gè)人復(fù)習(xí)的體會(huì)。具體就是，看書(shū)或聽(tīng)課過(guò)程中，準(zhǔn)備一個(gè)筆記本，自己試著歸納知識(shí)點(diǎn)，一定要寫(xiě)下來(lái)，相當(dāng)于自己在編復(fù)習(xí)參考書(shū)。最后，就看自己的筆記。這種寫(xiě)書(shū)的感覺(jué)，可以迅速進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)，復(fù)習(xí)效率也很高。最后階段，看自己的筆記就OK了。也可以理解成經(jīng)常說(shuō)的“好記性不如爛筆頭”，手過(guò)一遍比眼過(guò)千變更加有效率，并且過(guò)程中還為今后復(fù)習(xí)打好了基礎(chǔ)。

3.有問(wèn)題才會(huì)進(jìn)步

帶著問(wèn)題復(fù)習(xí)，是迅速進(jìn)入狀態(tài)的又一方法。把白天實(shí)際工作中遇到的問(wèn)題帶到復(fù)習(xí)中，查書(shū)、聽(tīng)課，先弄懂這個(gè)問(wèn)題再說(shuō)。等你弄懂了這個(gè)問(wèn)題，你會(huì)很爽，然后復(fù)習(xí)狀態(tài)也就來(lái)了。

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