單 元 |
細(xì) 目 |
要 點 |
要求 |
一、能量與營養(yǎng)素 |
1.營養(yǎng)學(xué)概述 |
(1)營養(yǎng)與營養(yǎng)素的概念 |
掌握 |
(2)營養(yǎng)素的消化吸收 |
2.蛋白質(zhì) |
(1)蛋白質(zhì)的元素組成 |
掌握 |
(2)蛋白質(zhì)的生理功能 |
(3)氨基酸和必需氨基酸 |
(4)氨基酸模式和限制氨基酸 |
(5)蛋白質(zhì)的消化吸收 |
(6)食物蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值 |
(7)蛋白質(zhì)的膳食參考攝入量 |
(8)蛋白質(zhì)的食物來源 |
3.脂類 |
(1)脂類的分類和功能 |
掌握 |
(2)脂類的消化、吸收 |
(3)脂肪的膳食參考攝入量 |
(4)脂肪的食物來源 |
4.碳水化合物 |
(1)碳水化合物的分類 |
掌握 |
(2)碳水化合物的生理功能 |
(3)碳水化合物的消化吸收 |
(4)碳水化合物的膳食參考攝入量 |
(5)碳水化合物的食物來源 |
5.能量 |
(1)能量的單位和來源 |
掌握 |
(2)能量的消耗 |
(3)能量的膳食參考攝入量 |
6.礦物質(zhì) |
(1)概述 |
掌握 |
特點 |
常量元素與微量元素 |
主要作用 |
安全性(生理作用劑量帶與毒害劑量帶) |
(2)鈣、鐵、碘、鋅、硒 |
概念 |
特點 |
生理功能 |
吸收(影響因素)、代謝、排泄、儲留 |
缺乏與過量 |
需要與膳食參考攝入量 |
食物來源 |
掌握 |
(3)銅、鈷、鉻、鉬(特點與生理功能) |
7.維生素 |
(1)概述 |
掌握 |
特點 |
命名 |
脂溶性維生素與水溶性維生素 |
類維生素 |
維生素缺乏 |
維生素與其它營養(yǎng)素關(guān)系 |
(2)維生素A、D、E、C、B1、B2、尼克 酸、維生素B6、葉酸 |
概念與理化性質(zhì) |
吸收與代謝 |
生理功能 |
缺乏與過量 |
營養(yǎng)狀況評價 |
供給量與食物來源 |
二、食物營養(yǎng) |
1.食物營養(yǎng)價值及其評定 |
(1)食物營養(yǎng)價值概念 |
掌握 |
(2)食物營養(yǎng)價值評定 |
2.谷類食品 |
(1)谷類食品結(jié)構(gòu)與營養(yǎng)素分布 |
掌握 |
(2)營養(yǎng)成分 |
(3)加工、烹調(diào)及儲存對其營養(yǎng)素影響 |
3.豆類及其制品 |
(1)豆類及其制品的營養(yǎng)價值 |
掌握 |
(2)豆類食品的抗?fàn)I養(yǎng)成分 |
4.蔬菜、水果 |
(1)蔬菜、水果的營養(yǎng)成份 |
掌握 |
(2)加工、烹調(diào)對其營養(yǎng)價值的影響 |
5.畜禽及魚類 |
(1)畜禽及魚類的營養(yǎng)價值 |
掌握 |
(2)加工及烹調(diào)對其營養(yǎng)價值的影響 |
6.奶及奶制品 |
(1)奶的營養(yǎng)價值 |
掌握 |
(2)奶制品的營養(yǎng)價值 |
7.蛋類及蛋制品 |
(1)蛋及蛋制品的營養(yǎng)價值 |
掌握 |
(2)加工、烹調(diào)對其營養(yǎng)價值的影響 |
三、合理膳食 |
1.膳食結(jié)構(gòu) |
(1)膳食結(jié)構(gòu)的概念 |
掌握 |
(2)膳食結(jié)構(gòu)的類型 |
2.中國居民膳食指南與中國居民平衡膳食寶塔 |
(1)膳食指南概念 |
掌握 |
(2)中國居民膳食指南 |
(3)中國居民平衡膳食寶塔 |
3.膳食調(diào)配和食譜編制 |
(1)膳食調(diào)配 |
掌握 |
(2)食譜概念與編制 |
4.合理的膳食制度 |
(1)合理膳食制度的概念 |
掌握 |
(2)合理膳食制度的要求 |
5.食物的合理烹調(diào) |
(1)食物的合理烹調(diào) |
熟悉 |
(2)烹調(diào)對食物營養(yǎng)素含量影響及防止措施 |
6.食品強化 |
(1)食品強化的概念 |
熟悉 |
(2)食品強化的要求 |
四、膳食參考攝入量 |
1.膳食營養(yǎng)素參考攝入量的概念(DRIs) |
(1)平均需要量(EARs) |
掌握 |
(2)推薦攝入量(RNIs) |
(3)適宜攝入量(AIs) |
(4)可耐受最高攝入量(Uls) |
2.中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量 |
(1)成年人膳食能量參考攝入量 |
熟悉 |
(2)成年人膳食蛋白質(zhì)參考攝入量 |
五、營養(yǎng)調(diào)查與評價 |
1.營養(yǎng)調(diào)查的內(nèi)容和方法 |
(1)膳食調(diào)查 |
掌握 |
(2)人體營養(yǎng)狀況評價 |
(3)營養(yǎng)不足或缺乏的臨床檢查 |
(4)人體測量 |
2.營養(yǎng)調(diào)查結(jié)果的評價 |
(1)生化檢驗參考指標(biāo)臨界值 |
熟悉 |