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2019健康管理師考試輔導(dǎo):重要考點(diǎn)歸納

2019年健康管理師這個行業(yè)可以說是炙手可熱,相信有不少朋友正在著手準(zhǔn)備參加11月份健康管理師考試,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編專門為大家收集整理了2019健康管理師考試輔導(dǎo):重要考點(diǎn)歸納,希望能夠有所幫助!

1、健康教育:

是通過信息傳播和行為干預(yù),幫助個人和群體掌握衛(wèi)生保健知識、樹立健康觀念,自愿采納有利的健康行為和生活方式的教育活動過程,其目的是消除或減輕影響健康的危險因素,預(yù)防疾病,促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。

2、健康促進(jìn)

(1) 概念:是指個人與其家庭、社區(qū)和國家一起采取措施,鼓勵健康的行為,增強(qiáng)人們改進(jìn)和處理自身問題的能力。

(2) 健康促進(jìn)涉及5個主要活動領(lǐng)域:

建立促進(jìn)健康的公共政策;

創(chuàng)造健康支持環(huán)境;

增強(qiáng)社區(qū)的能力;

發(fā)展個人技能;

調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向。

3、健康教育與健康管理的區(qū)別和聯(lián)系

健康教育與健康促進(jìn)的關(guān)系:健康教育是健康促進(jìn)的先導(dǎo)、健康促進(jìn)比健康教育更寬泛、健康教育需要健康促進(jìn)的支撐、健康促進(jìn)包含健康教育。

4、知、信、行模式:

是知識、信念和行為的簡稱,是認(rèn)知理論在健康教育中的應(yīng)用。衛(wèi)生保健知識和信息是建立積極、正確的信念與態(tài)度,進(jìn)而改變健康相關(guān)行為的基礎(chǔ),而信念和態(tài)度則是行為改變的動力。只有了解了有關(guān)的健康知識,建立起積極、正確的信念與態(tài)度,才有可能主動地形成有益于健康的行為,改變危害健康的行為。

5、健康信念模式:

(1)該理論認(rèn)為信念是人們采納有利于健康的行為基礎(chǔ),人們?nèi)绻哂信c疾病、健康相關(guān)的信念,就會采納健康行為,改變危險行為。

(2)健康信念模式認(rèn)為是否采納有利于健康行為與下列因素有關(guān):感知疾病的威脅、感知健康行為的益處和障礙、自我效能、提示因素、社會人口學(xué)因素。

6、自我效能的概念:

指個體對自己組織、執(zhí)行特定行為并達(dá)到預(yù)期結(jié)果的能力的主觀判斷。自我效能是美國心理學(xué)家班杜拉在1977年提出來的。自我效能可以通過以下4種途徑產(chǎn)生和提高:自己成功完成過某行為、他人間接的經(jīng)驗(yàn)、口頭勸說、情感激發(fā)。

7、行為改變的5個階段:

行為改變的階段理論,把行為轉(zhuǎn)變分為5個階段,對于成癮行為來說,還有第6個階段即終止階段。

(1)沒有打算階段;

(2)打算階段;

(3)準(zhǔn)備階段;

(4)行動階段;

(5)維持階段;

(6)終止階段。

8、人際傳播概念:

人際傳播也稱人際交流,是指人與人之間進(jìn)行直接信息溝通的一類交流活動。這類交流主要是通過語言來完成,但也可以通過非語言的方式來進(jìn)行,如動作、手勢、表情、信號(包括文字和符號)等。人際傳播可以分成個人之間、個人與群體之間、群體與群體之間三種形式。

9、人際交流的特點(diǎn):

(1)直接的人際傳播不需要任何非自然的媒介;

(2)就傳播活動中信息的發(fā)出者和接受者而言,在同一次人際傳播活動中交流的雙方可以互為傳播者和受傳者;

(3)由于人際傳播中的反饋及時,所以雙方的交流也就容易充分;

(4)相對大眾而言,人際傳播的信息量比較少;覆蓋的范圍比較小;傳播的速度也比較慢。在一定時限內(nèi),人際傳播的信息覆蓋的人群遠(yuǎn)不及大眾傳播。

(5)在人際傳播活動中,特別是在多級的人際傳播活動中,信息容易走樣。

10、健康教育設(shè)計(jì)計(jì)劃步驟:

(1)需求評估;

(2)確定健康教育目標(biāo);

(3)制定干預(yù)策略;

(4)制定實(shí)施和評價方案。

11、健康教育需求評估的主要內(nèi)容:

又稱為健康教育診斷。根據(jù)PRECEDE-PROCEED模式,健康教育診斷包括如下內(nèi)容:

(1)社會診斷;

(2)流行病學(xué)診斷;

(3)行為與環(huán)境診斷;

(4)教育與組織診斷;

(5)管理與政策診斷;

(6)確定優(yōu)先項(xiàng)目。

12、行為診斷應(yīng)遵循的主要程序:

(1)區(qū)分引起健康問題的行為與非行為因素;

(2)區(qū)別重要行為與不重要行為;

(3)區(qū)別高可變性行為與低可變性行為。

13、影響健康相關(guān)行為的因素分為三大類

(1)傾向因素;

(2)促成因素;

(3)強(qiáng)化因素。

14、制定健康教育計(jì)劃具體目標(biāo)應(yīng)遵循的原則:

又稱計(jì)劃的目標(biāo),是對總體目標(biāo)更加具體的描述用以解釋和說明計(jì)劃總目標(biāo)的具體內(nèi)涵。包含具體的、量化的、可測量的指標(biāo),能夠回答以下問題:

1、Who—對誰?

2、What—實(shí)現(xiàn)什么變化(知識、信念、行為、發(fā)病率等)?

3、When—在多長時間內(nèi)實(shí)現(xiàn)這種變化?

4、Where—在什么范圍內(nèi)實(shí)現(xiàn)這種變化?

5、How much—變化程度多大?

根據(jù)預(yù)期的健康教育項(xiàng)目效果,又可以將集體目標(biāo)分為健康目標(biāo)、行為目標(biāo)、環(huán)境與政策目標(biāo),以及認(rèn)知目標(biāo)四類。

15、健康教育干預(yù)策略的主要方面:

(1)教育策略;

(2)環(huán)境政策;

(3)政策策略

16、實(shí)施健康教育計(jì)劃的主要工作:

(1)制定實(shí)施的工作時間表;

(2)實(shí)施的質(zhì)量控制;

(3)組織機(jī)構(gòu)建設(shè);

(4)實(shí)施人員培訓(xùn);

(5)設(shè)施設(shè)備與健康教育材料。

17、健康教育計(jì)劃評價的主要內(nèi)容:

(1)過程評價;

(2)效應(yīng)評價;

(3)結(jié)局評價。

18、健康教育常見的效果評價方案:

5種

(1)不設(shè)對照組的前后測試(干預(yù)組自身前后比較);

(2)非等同比較組設(shè)計(jì);

(3)隨機(jī)對照試驗(yàn);

(4)簡單時間系列設(shè)計(jì)(無對照組);

(5)復(fù)合時間系列設(shè)計(jì)(有對照組)。

19、制作傳播材料應(yīng)遵循的程序

注意:在制作傳播材料時,要做預(yù)實(shí)驗(yàn),即由目標(biāo)人群對材料進(jìn)行全方位的評估,以進(jìn)一步改進(jìn)材料的制作,使之符合目標(biāo)人群的需求,并提高健康傳播的效果。

(1)分析和確定需求;

(2)制訂計(jì)劃;

(3)形成初稿;

(4)傳播材料預(yù)實(shí)驗(yàn);

(5)材料的生產(chǎn)發(fā)放與使用;

(6)監(jiān)測預(yù)評價。

20、針對個體的傳播材料的主要類型:

傳單、折頁、小冊子、手機(jī)。

21、針對群體的傳播材料的主要類型:

宣傳欄、招貼畫和海報 標(biāo)語和橫幅、DVD、手機(jī)。

22、常用人際傳播的主要形式:

講課、同伴教育、演示與示范。

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