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中醫(yī)養(yǎng)生學概述

二、基礎理論

（一）陰陽學說

最初的起源：是指日光的向背

陰陽的含義：是對自然界相互關聯(lián)的某些事物或現(xiàn)象對立雙方屬性的概括。

《類經(jīng)·陰陽類》“陰陽者，一分為二也?！?/p>

事物的陰陽屬性是相對的，而不是固定不變的。主要表現(xiàn)在陰陽具有無限可分性和轉(zhuǎn)化性。

陰陽學說的基本內(nèi)容：

1、對立制約

對立——即統(tǒng)一體中陰陽兩個方面的屬性相反。

制約——陰陽雙方在一定限度內(nèi)相互牽制互為勝負。

2、互根互用

互根——陰陽相互依存、互為根本。雙方各以對方為自己存在的前提。

互用——在陰陽相互依存的基礎上，部分范疇的陰陽雙方體現(xiàn)出相互資生、相互為用的特點。

3、消長平衡

消長含義：陰陽雙方數(shù)量或比例上的對比變化。

消，減少；長，增加。

陰陽之間的消長變化在一定范圍內(nèi)保持著動態(tài)平衡。

自然界陰陽消長示意圖

4、相互轉(zhuǎn)化

含義：事物的總體屬性在一定條件下，可以向其相反方向轉(zhuǎn)化。

內(nèi)在因素：互根互用是轉(zhuǎn)化的內(nèi)在根據(jù)。消長平衡是轉(zhuǎn)化得以發(fā)生的前提。

條件：“極”、“重”、“甚”。即事物發(fā)展變化的物極階段，即“物極必反”。

“寒極生熱，熱極生寒。寒甚生熱，熱甚生寒。重陰必陽，重陽必陰?！斌w現(xiàn)的是陰陽轉(zhuǎn)化。

陰陽對立、互根、消長、轉(zhuǎn)化之間的關系圖示

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