雖然現(xiàn)在大家基本上都復(fù)工了，但新冠病毒肺炎的疫情影響還未徹底結(jié)束，在此要提醒各位小伙伴：無論是在室內(nèi)還是室外，都要繼續(xù)做好個(gè)人清潔與防護(hù)，趁著現(xiàn)在的好天氣去公園或者景點(diǎn)的朋友更不能馬虎呦！下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編接著為大家分享文章：2020年健康管理師基礎(chǔ)知識第八章模擬練習(xí)單選題（二），一起來做題吧！

1、2011年我國衛(wèi)生部疾病預(yù)防與控中心頒布了（   ）

A.《關(guān)于有益健康的身體活動全球建議》

B.《飲食、身體活動與健康全球戰(zhàn)略》

C.《中國成人運(yùn)動指南》

D.《中國成人身體活動指南》

參考答案：D

【解析】《中國成人身體活動指南》是2011年人民衛(wèi)生出版社出版的圖書，作者是趙文華。本書給廣大基層公共衛(wèi)生工作者及居民介紹了身體活動相關(guān)知識，旨在推動中國身體活動促進(jìn)工作，提高中國人民身體素質(zhì)和健康水平，預(yù)防控制相關(guān)慢性疾病。

2、下列屬于有氧運(yùn)動項(xiàng)目的是（   ）

A.馬拉松

B.舉重

C.短跑

D.力量練習(xí)

參考答案：A

【解析】有氧運(yùn)動是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。即在運(yùn)動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。

3、一個(gè)正常人安靜時(shí)的正常心率是（   ）

A.170～180次/分鐘

B.100～135次/分鐘

C.60～100次/分鐘

D.40～80次/分鐘

參考答案：C

【解析】心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率，一般為60～100次/分，可因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個(gè)體差異。一般來說，年齡越小，心率越快，老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現(xiàn)象。安靜狀態(tài)下，成人正常心率為60～100次/分鐘，理想心率應(yīng)為55～70次/分鐘（運(yùn)動員的心率較普通成人偏慢，一般為50次/分鐘左右）。

4、測量運(yùn)動強(qiáng)度最直接、簡單、易行且準(zhǔn)確的指標(biāo)是（   ）

A.心率

B.自覺運(yùn)動強(qiáng)度

C.最大攝氧量

D.各種活動的代謝當(dāng)量

參考答案：A

5、人體儲存能量最多的營養(yǎng)物質(zhì)是（   ）

A.維生素

B.葡萄糖

C.脂肪

D.蛋白質(zhì)

參考答案：C

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