您想知道關(guān)于哺乳媽咪避孕大法嗎？相信您看了這篇有關(guān)哺乳媽咪避孕大法的文章，您就了解了。

據(jù)相關(guān)母嬰部門統(tǒng)計，哺乳媽媽中有5%～10%的比例在哺乳超過半年后，因為沒有進行避孕措施，又意外懷了寶寶。婦產(chǎn)科醫(yī)師建議，若希望大寶與二寶有一定的間隔時間，即使是哺乳期也要做好避孕措施，以免意外”中獎”。

一：兩個寶寶最好間隔多久

若是自然產(chǎn)的媽媽，以生理層面來說，7天以后會陰的傷口表皮就愈合了，6周以后子宮就大致恢復(fù)至孕前的狀態(tài)。因此若不考慮育兒的工作量，自然產(chǎn)媽媽在請完產(chǎn)假（約兩個月）后，生理就已經(jīng)調(diào)養(yǎng)好，可以準(zhǔn)備懷第二胎。

若是剖宮產(chǎn)的媽媽，最好等傷口愈合后再懷孕。剖宮產(chǎn)會劃開腹部、子宮壁約10多公分的傷口，因此相較于自然產(chǎn)需要更多時間恢復(fù)，所以通常醫(yī)師會建議要避孕至少半年，再考慮生第二胎的事，這樣距離下次生產(chǎn)至少已經(jīng)過了16個月，子宮也較能完全恢復(fù)。

現(xiàn)在有很多高齡生產(chǎn)的媽媽，因為有年齡上的壓力，因此會想趕快把小孩“生完”。但若撇開年齡的因素，兼顧家庭與育兒的身心壓力，兩個寶寶至少要差1.5歲，也就是生完大寶后至少8個月再開始造人計劃，這時大寶已經(jīng)可以斷奶，正好適合懷孕。

二：哺乳時不易受孕的機制

哺乳時不易受孕，這是因為哺乳可以刺激腦下垂體分泌泌乳激素，間接抑制排卵，造成避孕的效果。有研究顯示，產(chǎn)后“純喂”母乳6個月的期間，避孕效果的確可達到98%，但是媽媽需一天至少哺喂母乳7次，每次喂食要長達15分鐘以上，而且寶寶完全不吃配方奶、副食品，這樣才能算“純母乳喂養(yǎng)”。

提醒哺乳媽咪，只要寶寶對母奶的攝取量減少、哺乳量下降，或是一開始就采用混喂的方式（母乳與配方奶），喂食頻率不夠高，就可能會開始排卵、出現(xiàn)月經(jīng)。而排卵會先于月經(jīng)發(fā)生，所以有可能月經(jīng)還沒來，卻已經(jīng)受孕了。若夫妻倆希望大寶與二寶有一定的間隔時間，即使是哺乳期也要做好避孕措施，以免意外中獎。

三：各種避孕方式比一比

避孕方式有很多種，但沒有一種避孕方式可以達到百分之一百的避孕效果。打算生第二胎的夫妻，在哺乳期間，建議盡量采取保險套或是裝子宮內(nèi)避孕器的方式避孕，服用避孕藥可能會影響泌乳，并不推薦。

1保險套

保險套可阻隔精液進入陰道，是副作用最少的一種避孕方式，如果正確使用保險套，避孕的效果可達97%。

不過，提醒想避孕的夫妻，若要使用保險套，請記得一定要“全程”使用，因為很多使用保險套避孕失敗的例子都是只用半套，或是使用了尺寸不合的保險套，以及保存方式有問題。

2子宮內(nèi)避孕器

子宮內(nèi)避孕器的成功率約可達98%，裝置一次有效時間為5年，若想懷孕，取出后即可受孕，避孕效果好而且無須搭配其他避孕措施，因此很多婦女采用。生完第一胎的媽媽若要避孕，在產(chǎn)后6周即可安裝新的避孕器。

3避孕藥

避孕藥的避孕效果也不錯，約達99%，它的主要成分是雌激素和黃體素，通過每日口服，即可經(jīng)由抑制排卵達到避孕的效果。如今已開發(fā)出第三代、第四代的避孕藥，具有低劑量（副作用少）、高避孕的效果。

不過，避孕藥的主要缺點在于要“每天吃”，不可忘記，否則就會喪失避孕效果。一般都是建議在月經(jīng)來的第5天開始吃，1天1顆，按包裝上的箭頭方向服用。

4結(jié)扎

結(jié)扎是不打算再生育子女的夫妻所采用的避孕方法，女性結(jié)扎是將兩側(cè)輸卵管分別綁死，使卵子與精子無法相遇，達成避孕效果。如果是女性要結(jié)扎，可利用剖宮產(chǎn)的時候順便做。

男性結(jié)扎是將兩側(cè)輸精管綁死，使精子無法送出體外。因為男性結(jié)扎的手術(shù)相較于女性結(jié)扎簡單許多，因此多半鼓勵由丈夫為之。不過結(jié)扎是一種“很難挽回”的絕育手術(shù)，所以一般情形下，醫(yī)師不會為30歲以下的男女進行結(jié)扎。

通過上述信息介紹，相信大家對于哺乳媽咪避孕大法有了初步的了解。因此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編建議大家，選擇正規(guī)合法的醫(yī)院可以幫助大家更好地治療疾病，不可聽信謠言，或是貪圖一時的便宜，不然會對自身健康帶來很大的影響。