結(jié)直腸癌，俗稱(chēng)大腸癌，是結(jié)腸癌和直腸癌的統(tǒng)稱(chēng)，是起源于大腸黏膜上皮的惡性腫瘤。

大腸癌在早期沒(méi)有任何癥狀，到了進(jìn)展期了，才會(huì)出現(xiàn)腹痛、便血、腹瀉等癥狀。

第一、高脂飲食

主要是指紅肉類(lèi)，即哺乳動(dòng)物的肉，如牛羊豬肉，大量的數(shù)據(jù)證明，如果每天吃 100 克紅肉的話(huà)，發(fā)生大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加 20%。

原因在于：

1、紅肉所含大量的不飽和脂肪酸、含鐵血黃素等強(qiáng)氧化劑，可以直接誘發(fā)腸道黏膜的炎癥。

2、大量地進(jìn)食紅肉或者是高脂飲食，會(huì)促進(jìn)肝臟分泌大量的膽汁，膽汁會(huì)轉(zhuǎn)變成次級(jí)膽汁酸，而次級(jí)膽汁酸會(huì)促進(jìn)或加重腸道黏膜的炎癥，并誘發(fā)腫瘤。

3、高脂飲食、紅肉可導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，促進(jìn)腸道炎癥及腫瘤的發(fā)生。

第二、飲酒

大量研究已經(jīng)證實(shí)了酒精的致癌作用，包括肝癌、消化道腫瘤、乳腺癌、胰腺癌等。

酒精的代謝產(chǎn)物——乙醛可以誘發(fā)息肉的發(fā)生，還可促進(jìn)息肉癌變。

此外，酒精還能導(dǎo)致酒精中毒、肝硬化、胃炎、胃出血等疾病。

如果每天攝入酒精在 50 克以上（約等于2兩高度白酒），大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)就明顯增高。

另外，酒精能夠促進(jìn)結(jié)腸癌細(xì)胞的肝轉(zhuǎn)移。

第三、抽煙

我們都知道吸煙和肺癌關(guān)系比較密切，但是現(xiàn)在有大量的數(shù)據(jù)研究證明，吸煙也可以加重或者是誘發(fā)大腸癌的發(fā)生。

統(tǒng)計(jì)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙的人相比不吸煙的人罹患結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)要高1.27倍。而且隨著吸煙年齡和吸煙支數(shù)的增加，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)越來(lái)越高。

反之，當(dāng)戒煙以后，結(jié)直腸癌的患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)逐年下降，大概七年，風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)下降到正常人的水平。

第四、年齡因素

我們都知道腸癌大多是由腺瘤性息肉演變而來(lái)，而50歲以后腸息肉的檢出率大于30%，60歲以后，甚至超過(guò)一半的人都會(huì)有。

這些息肉，你不去發(fā)現(xiàn)它、切掉它，就很容易悄悄發(fā)生惡變，這也就是我們建議50歲前、甚至40歲前做一次腸鏡的原因。

第一，改善生活方式

很簡(jiǎn)單，少吃高脂飲食、戒煙限酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、減肥、少吃燒烤、腌漬、加工肉類(lèi)，多吃新鮮蔬菜水果、全谷物等；

第二、藥物預(yù)防

研究證明，某些藥物能減少超息肉的發(fā)病率：

口服阿司匹林、塞來(lái)昔布、二甲雙胍可能也可以預(yù)防大腸癌的發(fā)生，減少息肉的生長(zhǎng)。美國(guó)已經(jīng)把阿司匹林作為結(jié)直腸癌的一線(xiàn)預(yù)防用藥。

黃連素或可預(yù)防大腸腺瘤的生長(zhǎng)和癌變。

第三，腸鏡檢查

腸鏡檢查是最直觀、最有效的預(yù)防方法；因?yàn)槲覀儙缀鯚o(wú)法完全避免息肉的產(chǎn)生，在40歲左右，做一次腸鏡，發(fā)現(xiàn)息肉就切掉，然后定期復(fù)查，就能有效預(yù)防腸癌！

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