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女性在產后患上抑郁癥的常見時間，在生產以后六個星期內發(fā)生，因為這段時期，女性的身體屬于非常虛弱的階段，由于寶寶的出生，很多產婦都會出現(xiàn)一些心理上面的障礙，如果再遇見了一些煩惱的事情，就會導致抑郁癥的加重。

大部分女性如果不及時的進行干預，常常會導致抑郁癥的明顯癥狀，持續(xù)到整個產褥期，甚至會持續(xù)到更長的時間。對于出現(xiàn)了產后抑郁癥相關癥狀的女性，應該及時的進行相關的干預。

對于這種癥狀的出現(xiàn)，不順利考試于的緊張，只要正面的對待，半年左右就可以很好的恢復，但是如果出現(xiàn)了較為嚴重的抑郁癥癥狀，則需要及時的在醫(yī)生的指導下，配合心理治療來進行。

為了避免產后抑郁癥的出現(xiàn)，女性在產后一定要及時的進行自我心理的調節(jié)，而且可以在飲食上做好調理，可以多食用一些具有疏肝理氣，潤肺去火的食物。

這些食物可以很好的調理身體的內分泌系統(tǒng)，所以在一定程度上有可以很好的解決抑郁癥狀的出現(xiàn)，比如杏仁，百合，蝦仁，豆腐等等。

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