膽結(jié)石病“重女輕男”，有了這些表現(xiàn)時(shí)您得警惕啦！相信很多人都在關(guān)心這個(gè)問題，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯為大家分享如下知識(shí)：

膽囊炎、膽石癥是我國的常見疾病。結(jié)石多是由膽汁內(nèi)各化學(xué)成分比例失衡，某些成分過多沉積而形成的。根據(jù)結(jié)石所在部位不同，膽石癥包括膽囊結(jié)石

近些年來，膽石癥的發(fā)病率逐漸升高，我國成年人大概為10%，尤其在20～40歲的年齡段發(fā)病率高。膽結(jié)石病有一個(gè)特點(diǎn)是“重女輕男”，中年婦女發(fā)病率高達(dá)15％。有統(tǒng)計(jì)顯示，婦女膽結(jié)石的發(fā)病率是男性的2～4倍。長(zhǎng)期口服避孕藥者，患膽結(jié)石的比正常人高2倍。

出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，請(qǐng)警惕！

1．腹痛  右上腹陣發(fā)性疼痛，常在進(jìn)食油膩食物數(shù)小時(shí)后發(fā)生，疼痛常向右肩及背部放射。嚴(yán)重時(shí)疼痛加劇，老年病人可誘發(fā)心絞痛。

2．消化不良等胃腸道癥狀  大多數(shù)病人僅在進(jìn)食后，特別是進(jìn)油膩食物后，出現(xiàn)上腹部隱痛、飽脹，伴有打嗝等，常被誤診為胃病。

3．發(fā)熱及皮膚、眼睛發(fā)黃  當(dāng)出現(xiàn)此癥狀時(shí)，說明疾病嚴(yán)重，已發(fā)生了肝功能損壞，應(yīng)停止吃油膩食物，到醫(yī)院就醫(yī)。若同時(shí)出現(xiàn)腹痛，則應(yīng)停止進(jìn)一切食物，立即就醫(yī)。

并不是所有的膽石癥病人都會(huì)出現(xiàn)以上癥狀，許多病人可沒有明顯癥狀，僅在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)膽石癥。若長(zhǎng)期存在右上腹的不適感，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行B超檢查，以明確診斷。

不可忽視的誘發(fā)原因

1．高脂肪飲食  近年來，隨著人們生活水平的提高，肉類已成為人們餐桌上的必備品，許多人仍然認(rèn)為多吃肉能補(bǔ)充營養(yǎng)，能讓身體長(zhǎng)得更棒。都市里的人們經(jīng)常在外就餐，為了追求口味與色香，廚師們往往在做菜時(shí)加了大量的油，各種宴會(huì)中肉類食品越來越多，蔬菜則逐漸減少。這種不均衡的飲食結(jié)構(gòu)會(huì)使人體膽汁中的化學(xué)成分比例發(fā)生失調(diào)，致使膽汁中某種成分增多或減少，為膽石癥的發(fā)生埋下隱患。

2．不吃早飯  隨著生活節(jié)奏加快，許多上班族早上起來就直奔辦公室，早飯只好和中飯一起吃了。其實(shí)膽囊中的膽汁在經(jīng)過一夜的濃縮聚集后，在早晨是膽汁濃度最高的時(shí)候，此時(shí)若沒有進(jìn)食，則容易使膽汁中的某些化學(xué)成分濃度過高而析出，形成結(jié)石。

3．激素  本病在成年女性中常見，特別是經(jīng)產(chǎn)婦和服用避孕藥者，男女比例為1﹕3，這與雌激素在結(jié)石形成過程中起到促進(jìn)作用有關(guān)。

4．年齡  隨著年齡增長(zhǎng)，肝臟分泌運(yùn)輸膽汁的功能下降，使膽汁容易沉積形成結(jié)石。老年人發(fā)生膽石癥往往癥狀嚴(yán)重，病情危急，極易并發(fā)心臟疾病。

對(duì)付疾病有講究

1.飲食控制  膽囊炎、膽石癥有輕重之分，有的人只是在進(jìn)食油膩食物后反復(fù)出現(xiàn)右上腹悶痛，腹痛多會(huì)自行緩解，此時(shí)病情較輕較慢，只要進(jìn)行飲食控制即可。因此，患者平時(shí)應(yīng)少吃油膩食物，腹痛發(fā)作時(shí)，應(yīng)該立即停止進(jìn)食一切食物，包括飲水，讓消化道休息，減輕炎癥反應(yīng)。

2.手術(shù)治療  若腹痛無法自行緩解等病情較重的情況，醫(yī)生會(huì)建議行手術(shù)治療。

幾個(gè)妙招降低膽囊炎、膽石癥風(fēng)險(xiǎn)

膽囊炎、膽石癥雖然進(jìn)行了手術(shù)治療，但并不意味著萬事大吉了，手術(shù)只能把有病的膽囊和現(xiàn)存的結(jié)石取掉，但并不能改變膽汁中的化學(xué)成分，若仍大魚大肉地吃油膩食物，膽石癥很快就會(huì)再找上門來的。

1.按時(shí)三餐   每天三餐一餐都不能少，按時(shí)吃飯，不論吃多吃少，吃好吃壞，都可以稀釋消化液，防止膽汁因濃度過高而沉積出膽石，不僅對(duì)肝膽有好處，對(duì)整個(gè)消化道都有好處。

2.多吃谷類蔬菜少吃肉   中國人幾千年來的傳統(tǒng)飲食是谷類為主，蔬菜其次，肉類輔之。這種飲食習(xí)慣已牢牢地刻在了我們的基因里，當(dāng)飲食中的肉類突然增多起來，身體就不適應(yīng)，肝膽的工作負(fù)擔(dān)也增加了，久而久之，累壞了的肝膽怎么能不生病呢!

按照《中國居民平衡膳食寶塔》推薦，每餐中蔬菜與谷類的比例約1﹕1，肉類與谷類的比例約1﹕3。不同種類的肉類之間，其脂肪與蛋白質(zhì)的含量也大不相同，一般來說魚肉優(yōu)于禽肉，而禽肉優(yōu)于畜肉，這就是俗話說的：“四條腿的不如兩條腿的，兩條腿的不如沒有腿的?！?/p>

3.生命在于運(yùn)動(dòng)  不論有多忙，每日一定要抽出一點(diǎn)時(shí)間來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。如果沒有時(shí)間專門去參加運(yùn)動(dòng)，那就走路吧，快步走是一項(xiàng)簡(jiǎn)單、容易、安全的運(yùn)動(dòng)。據(jù)測(cè)試，快步走時(shí)所吸入的氧氣為安靜時(shí)的8倍，能很好地清除身體里的毒素，有研究顯示，堅(jiān)持8周的步行鍛煉，可以令俗稱“壞膽固醇”的低密度脂蛋白膽固醇下降7.7%。

開始時(shí)，每日連續(xù)不斷步行15～20分鐘，讓肌肉關(guān)節(jié)適應(yīng)，經(jīng)過1～2周的調(diào)適后，可以把步行時(shí)間增至30分鐘。30分鐘走3公里能預(yù)防各種慢性疾病，健康又環(huán)保，是現(xiàn)代繁忙的都市人良好的低碳運(yùn)動(dòng)選擇。

到醫(yī)院治療膽石癥，醫(yī)生多主張手術(shù)治療，而民間則有排石治療一說。其實(shí)小結(jié)石是可以通過膽道活動(dòng)自行排出的，這就是許多膽石癥病人長(zhǎng)期沒有明顯癥狀的原因。但如果是膽囊結(jié)石或較大的肝內(nèi)膽管結(jié)石則不易被排出，即使排出也是有一定危險(xiǎn)的，若結(jié)石卡在較細(xì)的膽管中，則會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的腹痛，甚者會(huì)危及生命。因此，若發(fā)現(xiàn)膽囊炎膽石癥，特別是肝內(nèi)膽管結(jié)石，應(yīng)到醫(yī)院就診，若需手術(shù)治療則不要猶豫，以免延誤治療時(shí)機(jī)。

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