老是尿頻心里急，因為隱私難以啟齒。隨著時間的推進(jìn)，每個人都會老，人在老了以后身體很多癥狀無法控制。關(guān)于“總是尿頻，十幾分鐘一趟廁所急急急”相關(guān)內(nèi)容，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

總是尿頻，十幾分鐘一趟廁所急急急

有一些老年人會出現(xiàn)直接拉尿在身上的情況，但是我們在能自己控制的情況下，如果尿多的話可能是一些抵抗力差，免疫力差等等的身體情況。

排尿是正常的生理現(xiàn)象，但總是尿頻，可能很多人都會聯(lián)想到腎，覺得是腎出了問題，但原因或許并非這么簡單，尿意的頻繁程度受到多種因素的影響，因此尿頻的原因也不止這一種，大家別自己嚇自己，看完后或許心里的那塊大石頭能落下。

經(jīng)常尿頻原因

如果腎壞了，確實會影響到排尿的正常，這里可以說是尿液的“加工廠”，它與人體排尿系統(tǒng)緊密相關(guān)，若是這里受損了，可能會尿頻尿急甚至尿痛，特別是夜間起夜次數(shù)會變多，而且排尿時還會發(fā)現(xiàn)有大量的泡沫難以消散，若沒有這樣一些異常，或許是下面其他幾個地方出現(xiàn)故障了。

對于男性來說，也可能是前列腺的健康受損引起的尿頻，特別是中老年男性，小便的難題并不少見，從起初的夜尿增多，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，到排尿費勁或尿頻，甚至有尿排不出的情況，受到傳統(tǒng)觀念的影響，不少人都會以為這是腎不好的原因，但對于中年男性來說，也要考慮這個因素。

【精神過于緊張】

尿意會受到大腦的指令，一般是膀胱儲存了一定量的尿液，大腦便會發(fā)出排尿的指令，但若是精神過于緊張了，就會干擾到腦電波，讓你發(fā)出錯誤的指令，就會引起尿頻，這也是很多人在過度緊張或受到驚嚇后容易出現(xiàn)尿失禁的原因。

【炎癥刺激】

膀胱若是受到刺激了，出現(xiàn)了細(xì)菌感染，會使得尿意中樞不斷的處于興奮狀態(tài)下，也會讓人產(chǎn)生尿頻的感覺，或者你喝水過于頻繁了，膀胱儲存尿液的空間不夠了，身體就會提醒你排尿。另外如果是男性還要注意前列腺炎的可能哦。

【血糖水平過高了】

若是體內(nèi)血糖水平過高了，身體會想要通過尿液來將多余的糖分排出去，所以會產(chǎn)生大量的尿液，與此同時，身體就會缺水，進(jìn)而會出現(xiàn)口渴，—喝水—排尿—口渴的循環(huán)模式，就會出現(xiàn)尿頻。

【懷孕尿頻別擔(dān)心】

如果是懷孕的女性有尿頻現(xiàn)象，是正常的，不用擔(dān)心，由于胎兒不斷生長，女性腹部日益增大，這會壓迫到膀胱，會經(jīng)常出現(xiàn)尿頻尿急甚至尿失禁的情況，這在孕期是很普遍的。

尿頻怎么辦才好

因為精神壓力大，過度緊張，或者喝水太多等生理性原因引起的尿頻，對健康影響不是很大，及時調(diào)節(jié)即可，但若是因為健康問題，就不能小覷，要采取針對性緩解措施，比如血糖偏高要及時控糖，細(xì)菌感染要注意個人衛(wèi)生與清潔，腎不好要抓緊養(yǎng)腎等，這些問題解決了，尿頻的現(xiàn)象自然就能得到很好的改善了。

首先，如果是由于感染因素所引發(fā)的，那么患者一定要及時去醫(yī)院面診，服用藥物進(jìn)行治療。經(jīng)絡(luò)技巧公眾號提示如果患者是由于尿路結(jié)石所引發(fā)的尿頻，那么患者一定要服用一些通淋排石的藥物。當(dāng)然，患者在飲食上也需要多加注意，維生素含量高的食物患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/p>

第二，患者朋友們?nèi)绻?jīng)常表現(xiàn)出尿頻的現(xiàn)象，那么患者還應(yīng)該多進(jìn)行戶外運動，跑步、爬山、太極拳都是非常適合患者做的運動，這樣可以幫助患者增強體力，而且還能夠幫助患者排出體內(nèi)的酸性物質(zhì)。

第三，患者朋友們一定要保持良好的心理狀態(tài)，這樣可以有效緩解患者的精神壓力，也可以在一定程度上緩解患者尿頻的現(xiàn)象。當(dāng)然，良好的心理狀態(tài)也可以讓患者的身體更加健康。

導(dǎo)致人們出現(xiàn)尿頻的原因多種多樣，尿路感染、尿路或者是性生活不當(dāng)、精神因素、病后體虛都是最主要的致病因素。患者朋友們除了要對癥治療之外，還應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時的時候患者要多吃一些維生素含量高的食物，酸性食物盡量的少接觸。當(dāng)然合理的戶外運動可以幫助患者排出體內(nèi)的酸性物質(zhì)，這樣做也可以讓患者更加健康。

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