又一波冷空氣席卷了全國各地，不少地方都開始下起了雪，這個時候也是氣溫很低的時候，出門在外一不小心臉蛋和四肢都會被凍紅甚至凍傷。關于“凍瘡不能熱水燙？裹得嚴實也不行？又癢又痛怎么辦？”相關內(nèi)容，醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

凍瘡不能熱水燙？裹得嚴實也不行？又癢又痛怎么辦？

又一波冷空氣席卷了全國各地，不少地方都開始下起了雪，這個時候也是氣溫很低的時候，出門在外一不小心臉蛋和四肢都會被凍紅甚至凍傷。

要知道低溫對人體造成的傷害統(tǒng)稱凍傷（cold injury）。

最常見的情況是凍瘡，也稱“非凍結(jié)性冷傷”，這種凍傷是由低溫造成的，常發(fā)生在身體血液循環(huán)較差的“末梢”位置，比如手指、手背、腳趾、腳跟、耳廓、鼻子等處。

凍瘡不僅又紅又腫影響美觀，還會讓人痛癢難忍，嚴重的還會使皮膚感覺遲鈍。

最讓人苦惱的是，凍瘡還具有“記憶”功能，去年某個部位生過凍瘡，今年很有可能繼續(xù)復發(fā)。

因此，如何治療凍瘡成為每年冬天的熱門話題！今天，小編就為大家一一解答關于凍瘡的那些事兒。

防治凍瘡有哪些誤區(qū)？

喝酒驅(qū)寒防凍瘡？

答不能！

喝完酒短暫的溫暖感過后，你會覺得比之前更冷。因為身體損失的熱量太多了。酒使皮膚血管擴張加速散熱、尿量增加導致失水，還會降低血糖水平，擴張外周血管、出汗，使散熱增加，促進凍傷發(fā)生。而且酒后感覺遲鈍、損害判斷力，更容易出現(xiàn)寒冷損傷。

得了凍瘡用熱水泡？

答不可以！

熱水浸泡法的確可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，但此法只適用于凍瘡形成前，可以減少凍瘡的發(fā)生幾率，但對于已經(jīng)形成的凍瘡是沒有治療功效的。受冷后直接把患部泡入熱水中、或用火烤、或熱敷，會加重局部水腫。

凍瘡的急救要領，是一點一點的、慢慢的用與體溫一樣的溫水浸泡患部使之升溫。如果僅僅是手凍傷，可以把手放在自己的腋下升溫。

長凍瘡后使勁撓搓？

答不可以！

凍瘡本身局部水腫，撓抓容易使凍瘡潰破，甚至形成潰瘍。按摩容易引起局部血液循環(huán)障礙，最好也不要做。

例如，有些人在外面待得時間久了，喜歡搓耳朵，認為搓搓血液循環(huán)就“通了”，也就不冷了，這種做法不可取，很多時候，往往因為你的用力搓而引起局部血液循環(huán)障礙，容易發(fā)生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。

“全副武裝”就可以防凍瘡了？

答不行！

寒冷或寒暖急變的情況下，血管發(fā)生收縮，局部血液循環(huán)不暢，如果穿棉衣、棉褲、棉靴，裹得嚴嚴實實的，可能會適得其反，不僅削弱機體對寒冷的適應能力，還會影響肢體末梢血液循環(huán)，更容易長凍瘡。

雖說寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因，但潮濕和冷風的刺激則可使病情加重。因此，保暖的同時要注意防止身體潮濕，不要穿過緊的鞋襪，加強體育鍛煉，促進血液循環(huán)，提高機體對寒冷的適應能力。

呆在空調(diào)房里防凍瘡？

答不行！

有的人怕長凍瘡，上班、晚上睡覺都喜歡將空調(diào)溫度開得高，一直開一直爽，這樣反而更容易生凍瘡！

一方面是由于其久坐不動導致血液循環(huán)相對較差；另一方面，從室內(nèi)溫暖的環(huán)境中一下子走到室外時，或是從室外一下子進入有空調(diào)的室內(nèi)，因冷熱交替太快，且溫差過于懸殊，血液循環(huán)弱的人身體就一下子適應不了，末梢的血供瞬間就出了問題，反復之后這些部位就會長出凍瘡。

用雪搓能治凍瘡？

答不能！

用雪揉搓凍瘡部位時間過長，反而會加重凍傷，不能用雪擦凍瘡。

發(fā)生凍傷時，除了細胞脫水，蛋白質(zhì)變性外，血管壁也受到損傷。如這時再用雪搓，因為雪的溫度很低，揉搓時局部溫度會恢復的更緩慢。凍結(jié)的組織溶化也慢，以致凍傷區(qū)血管發(fā)生擴張充血，血管壁通透性增強，血漿滲出而水腫，血液變得黏稠，血流變得緩慢，甚至形成血栓，引起組織壞死。

所以用冰雪，冷水緩慢融化復溫容易引起傷殘，最好的辦法是用溫水快速復溫，進行救治。

紅辣椒偏方治療凍瘡有奇效？

答不行！

不少凍瘡患者都會在網(wǎng)上找到一個治療凍瘡的偏方：紅辣椒加白酒浸泡，然后用消毒棉簽蘸少許藥液外搽。但是不少患者照做后沒幾天，凍瘡反而更嚴重了。

其實這種偏方只適用于凍瘡早期的治療，一旦凍瘡的水泡破了，皮膚出現(xiàn)破損，再使用這些偏方就不合適了。因為辣椒中的刺激成分會刺激破潰面，加重凍瘡癥狀。這類患者務必要及時到醫(yī)院皮膚科進行專業(yè)處理，用無菌紗布包扎，并注意保暖。

已經(jīng)長了凍瘡，又癢又疼怎么辦？

在得當?shù)淖o理和保暖措施下，凍瘡通常可以在1-3周左右自行恢復。

但問題是，長了凍瘡之后往往管不住自己的手，忍不住總想去撓、或揉搓凍傷的地方，甚至想拿熱水泡一泡。

而請務必控制自己，這些外部刺激都會延緩凍瘡的恢復。

如果實在紅腫痛癢難耐，可以外用藥膏進行緩解。

如果出現(xiàn)水泡，不要自行戳破，這會帶來感染風險 。若水泡已經(jīng)潰爛應及時就醫(yī)，可能需要使用抗菌藥物、敷料。

如果身上已經(jīng)有陳年的凍瘡疤痕，記得常涂潤膚霜，進行重點保濕，盡量減少復發(fā)。

患有糖尿病等基礎疾病的人，平時應注意控制血糖。糖尿病易并發(fā)周圍血管病變，冬天要特別留意手足，防止因疏忽造成嚴重后果。

小編最后提醒，若凍瘡持續(xù)超過三周仍未恢復，或皮膚變白淤青，需要尋求醫(yī)生的幫助。

還應警惕凍瘡傷口潰爛流膿、發(fā)熱等感染征兆，一旦出現(xiàn)需及時就醫(yī)。

一個小技巧分享給大家，很多皮膚癥狀可以從出現(xiàn)紅腫起就用手機拍照，定期記錄皮膚的狀況，以便在就醫(yī)時給醫(yī)生提供更完備和準確的信息。

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