如何預(yù)防兒童恐懼癥？家長(zhǎng)應(yīng)該如何預(yù)防孩子患有兒童恐懼癥？相信很多人都對(duì)這些問題感興趣，為此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編特地為大家編輯整理了從兩方面講如何預(yù)防兒童恐懼癥這篇文章，希望對(duì)大家有所幫助。

一、從孩子來講應(yīng)該：

1、勇敢地去面對(duì)。有緊張現(xiàn)象的人，在社交場(chǎng)合下，往往會(huì)表現(xiàn)出逃避心理，害怕自己會(huì)出丑而不去面對(duì)。其實(shí)，逃避并不能消除緊張，相反，它會(huì)使你感到自己的懦弱，使你責(zé)備自己，以致下一次會(huì)更加緊張。

2、不要對(duì)自己要求過高。過于追求完美，對(duì)自己要求過高，就容易患得患失，太在意別人對(duì)自己的看法，一心想要得到別人的承認(rèn)，從而迷失自己。接受自己的現(xiàn)況，不要去管別人怎么看，你越害怕出錯(cuò)，就越會(huì)感到手足無措。

3、悅納自己樹立自信。很多社交緊張者就是因?yàn)椴粣偧{自己、對(duì)自己不自信造成的。所以，要改變首先就得在心里接受和悅納自己，樹立起對(duì)自我的信心。

二、作為家長(zhǎng)應(yīng)該：

1、要理解孩子們的恐懼，不要冷酷地加以斥責(zé)，因?yàn)榭謶忠彩侨祟愐环N正常的情緒，過于魯莽、膽大包天，什么也不怕，未必是健全人格的特征。

2、要采用講科學(xué)、講事實(shí)、講道理的教育方法，決不可用關(guān)電燈、講鬼怪故事來嚇唬孩子，兒童亦不應(yīng)看恐怖的電視電視，尤其對(duì)膽小、敏感的孩子，更是如此。

3、在同情與了解的基礎(chǔ)上，支持鼓勵(lì)孩子們?nèi)ソ邮芨鞣N考驗(yàn)，克服不必要的恐懼心理，培養(yǎng)堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、沉著、豁達(dá)、泰然、勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格，這對(duì)預(yù)防恐懼癥有很大的裨益。

4、家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng)，注意豐富兒童的知識(shí)，還可以利用游戲方法，讓他們逐漸去接近他們害怕的動(dòng)作，以培養(yǎng)其勇敢精神。家長(zhǎng)并應(yīng)指導(dǎo)兒童有效地適應(yīng)各種緊張情境和事件，有意識(shí)地增強(qiáng)兒童的應(yīng)變能力。

相信大家通過以上這篇文章的介紹，對(duì)于兒童恐懼癥預(yù)防又多了一些認(rèn)識(shí)。希望對(duì)大家有所幫助。最后醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編提醒大家兒童恐懼癥一般是不用吃藥治療的。但是在飲食上需要注意，要盡量避免讓孩子不要吃含有咖啡因的食物。