由于夏天的天氣非常熱，所以導致孩子的身上出現(xiàn)了很多痱子，這個情況讓不少孩子的父母覺得又心疼又煩惱。今天，小編就來幫你們解決這個煩惱吧。下面，就讓我們一起來看看長痱子怎么辦，長痱子吃什么好以及痱子的防治措施吧！

長痱子怎么辦

一、理發(fā)

如果痱子生在頭頸部，在炎熱的夏天里就應該把孩子的頭發(fā)剪短，或?qū)㈩^發(fā)盡量往后梳，不要留在前額上，如果是嬰兒，將頭發(fā)剃光為好。

二、保持皮膚的清潔和干燥

不論是運動過后還是洗澡之后，家長都要記得給孩子擦汗，因為痱子最容易長在有汗的地方。

三、勤洗澡及換衣服

如果痱子長在孩子身上，就應該經(jīng)常給他洗澡，換衣服。

四、用溫水洗澡

在洗澡水中加入幾滴花露水效果會更好。沖洗擦干身子后再撲撒痱子粉，以減輕刺癢。洗澡過程中要避免用力碰擦到有痱子的部位，防止擦破皮膚引起感染。

五、洗澡時不用肥皂

洗澡時不要用肥皂，以減少刺激，如一定要用，可選擇堿性小的肥皂。

六、涂擦酒精

輕的痱子可用低濃度醫(yī)用酒精輕輕涂擦，25%-50%的酒精易于物理退熱。用酒精擦洗患者皮膚時，不僅可刺激高燒患者的皮膚血管擴張，增加皮膚的散熱能力；還由于其具有揮發(fā)性，可吸收并帶走大量的熱量，使體溫下降、癥狀緩解。但醫(yī)用酒精必須到醫(yī)療機構(gòu)購買，切不可誤用工業(yè)酒精。

七、飲食解暑

孩子長痱子時，家長應讓他喝水，也可自制一些冬瓜湯、西瓜汁、綠豆湯等清涼解暑的湯水給孩子飲用，還要讓他多吃蔬菜水果，這樣即可消夏解暑，又可補充水分和維生素，增加涼爽感。

八、保持適宜的室溫

夏季天氣炎熱，家長可以將室內(nèi)的空調(diào)保持在26℃左右的溫度，但每隔一段時間就要把空調(diào)關掉，打開窗戶，使室內(nèi)室外空氣流通。

痱子吃什么好

一、冬瓜湯

材料

冬瓜100克，鹽、味精各少許。

做法

1、冬瓜洗凈去皮去瓤，并切成小塊，瀝干水分待用。

2、將切成小塊的冬瓜放入砂鍋內(nèi)，加入適量的清水，用大火煲煮。

3、煮至水沸后，改為小火繼續(xù)煲煮，直到冬瓜熟透軟爛為止。

4、加鹽、味精調(diào)味，放涼后即可飲用。

功效

此湯品味甘、淡，性微寒，具有清熱化痰、除煩止渴、利尿消腫、去除體內(nèi)毒素的功效。

二、三豆湯

材料

綠豆10克，紅豆10克，黑豆10克，冰糖適量。

做法

1、將綠豆、紅豆、黑豆洗凈后，用溫水浸泡1小時。

2、然后撈出放入砂鍋內(nèi)，加入1000毫升的清水。

3、小火煲煮至水剩下一半，放入冰糖調(diào)味，即可關火。

功效

此湯品具有清熱解毒、健脾利濕的功效，是夏季小兒的保健佳品。

三、清涼苦瓜粥

材料

苦瓜100克，粳米60克，冰糖100克。

做法

1、將苦瓜洗凈，切成小塊。

2、粳米淘洗備用。

3、鍋中加水燒開，加入粳米、苦瓜煮粥。

4、粥煮至半熟時，加入冰糖，糖化解后即成。

功效

本品具有清暑滌熱、清心明目、解毒的功效。

如何防治痱子

1、平時注意皮膚清潔，勤洗澡，保持皮膚干燥，清洗后撲撒痱子粉可預防痱子發(fā)生。

2、保持皮膚清潔、干燥，天氣熱的時候可以多洗洗澡，讓小寶寶處于舒適的狀態(tài)就不容易起痱子了。

3、注意室內(nèi)涼爽通風，屋里涼快了痱子也就消的快了。

4、給寶寶穿輕薄、柔軟、寬松、布料衣服，衣服應盡量寬大，但要舒適，寬松的衣服有利于寶寶降溫防止起痱子，同時盡量減少摩擦痱子生癢。

5、不要讓孩子在太陽底下玩耍，盡量不要整天抱著，可在涼快通風的地方鋪一張席子，讓孩子自由地玩耍。

6、多給寶寶喂水，勤翻身，不要因為局部過熱引起寶寶長痱子。

結(jié)語：看完本篇文章后，父母們應該了解了怎么治療痱子了吧！長痱子千萬別著急，長痱子之后要更加小心的照顧寶寶，從多個方面一起幫助寶寶治療痱子。我們可以每天換著法的給寶寶做一些清涼去火的飲食，讓寶寶可以玩的更開心。