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普通感冒是一種自限性病癥，一般癥狀較輕，成年人很少發(fā)熱，是由病毒感染引起，我們經(jīng)常提到的抗生素只要是針對細菌，所以一般都是對癥調(diào)理，比如，頭疼、鼻塞等，有些不吃藥也沒有太大問題。

但流行性感冒卻是一種可以引發(fā)急起高熱、全身疼痛、顯著乏力、輕度呼吸道癥狀。一般秋冬季節(jié)是其高發(fā)期，所引起的并發(fā)癥和死亡現(xiàn)象非常嚴重。

所以不要小看感冒，一定要先去檢查，是普通感冒還是流行性感冒，很有必要在感冒后采取適當?shù)拇胧┱{(diào)理，盡快康復！

多喝熱水

感冒，剛才已經(jīng)說了，是感受外感六淫邪氣所導致，中醫(yī)的觀念，邪氣從外來，最好就是散于外，不要讓它們繼續(xù)深入，所以中醫(yī)對感冒的第一步就是往外透散，“四時感冒風寒者宜解表也”， 我們常說的多喝熱水，原因就在此。

休息好

感冒藥的主要功效是緩解癥狀，讓你感覺好受點、休息好點，但并不能縮短病程，而睡覺才是是“最好的感冒藥”， 給自己找張舒服點的床，好好休息，不要想著去上班，也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動，每天一定要保證8小時睡眠。

飲食清淡些

感冒時，味覺、嗅覺都鈍鈍的，吃什么都沒有胃口、食之無味，腸胃道消化能力差，所以此時要吃一點消化吸收，能輕易獲得營養(yǎng)的食物。比起肉，湯更適合感冒中食用，雖然湯中的蛋白質(zhì)沒有肉多，但是熱熱的湯可以沖掉感冒時喉嚨常有令人不舒服的黏液，讓人覺得比較舒服。

最后，對于小孩和老年人感冒要多加注意，千萬不能拖，及時檢查，永遠是正確的選擇。

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