高血壓是一種常見(jiàn)病，由于的病因多種多樣，所以患病比率很大，并發(fā)癥也很多。那么，心血管與高血壓這樣的疾病有何關(guān)系呢？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理了“超過(guò)半數(shù)心腦血管疾病都患有高血壓”這篇文章，該文章總結(jié)了心腦血管疾病與高血壓的關(guān)系，希望您能了解。

高血壓是常見(jiàn)疾病，高血壓的常見(jiàn)并發(fā)癥是腦卒中、心肌梗死、心力衰竭和慢性腎臟病。在我國(guó)心，腦血管病發(fā)生和死亡，一半以上與高血壓有關(guān)。若不采取有效的防治措施，那么心腦血管疾病發(fā)生和死亡持續(xù)上升的勢(shì)頭就難以遏制。有數(shù)據(jù)表明，低危、中危、高危患者10年內(nèi)心血管病發(fā)生危險(xiǎn)分別為<15%、15%～20%、≥20%。

一方面來(lái)說(shuō)，高血壓的發(fā)病率高，高血壓患者人數(shù)多;另一方面，高血壓患者的治療率卻偏低。我國(guó)高血壓的患者人數(shù)已達(dá)到2.5億，成人高血壓患病率為25%~30%，我們每年心腦血管病死亡350萬(wàn)人，他們中一半以上死亡與高血壓有關(guān)，但是知曉自己患高血壓的低于30%?！吨袊?guó)高血壓防治指南》指出，高血壓人群的治療率和控制率分別為25%和6%。與歐美發(fā)達(dá)國(guó)家30%的控制率相比，有較大差距。

既然都知道高血壓的危害大，那么普通市民如何積極預(yù)防，遠(yuǎn)離這種疾病呢?多名醫(yī)生表示，要從飲食、減壓多個(gè)方面著手。

“首先是遺傳因素，如果父母、兄妹中有人患高血壓，就要引起重視了。近親屬中有高血壓患者的，本人患病的幾率比沒(méi)有這類家族遺傳背景的人高。” 有遺傳史的這類人日常生活中就要注意養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，如低鹽、低膽固醇，少吃豬油、肥肉等等。

其次，要少喝酒，同時(shí)還要戒煙。吸煙害處多多，不僅不利于高血壓的治療，而且和高血壓、高血脂、糖尿病并列，成為誘發(fā)腦血栓、心肌梗死的四大危險(xiǎn)因素。

除了養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吳淳還建議市民每年定期體檢，測(cè)量血壓。首次測(cè)量血壓≥140/90毫米汞柱，但小于180/110毫米汞柱的，可能是高血壓，需要隨訪觀察。非同日三次測(cè)量血壓≥140/90毫米汞柱的，可診斷為高血壓。