很多高血脂患者朋友們都不知道自己平時(shí)生活中有什么需要注意的事項(xiàng)，這樣可能會(huì)導(dǎo)致治療的結(jié)果不是很理想，為了幫助高血脂患者更好的了解平時(shí)生活中應(yīng)該注意什么，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編特為您撰文如下：

高血脂癥狀

首先：輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，但沒有癥狀不等于血脂不高，定期檢查血脂至關(guān)重要。

第二：一般高血脂的癥狀多表現(xiàn)為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會(huì)與其他疾病的臨床癥狀相混淆，有的患者血脂高但無(wú)癥狀，常常是在體檢化驗(yàn)血液時(shí)發(fā)現(xiàn)高脂血癥。另外，高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。

第三，高血脂較重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說(shuō)話、肢體麻木等癥狀，最終會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病，并出現(xiàn)相應(yīng)表現(xiàn)。

第四，長(zhǎng)期高血脂的癥狀，長(zhǎng)期血脂高，脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動(dòng)脈粥樣硬化，會(huì)引起冠心病和周圍動(dòng)脈疾病等醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理，表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行（肢體活動(dòng)后疼痛）。

第五，少數(shù)高血脂的癥狀還可出現(xiàn)角膜弓和脂血癥眼底改變。角膜弓又稱老年環(huán)，若發(fā)生在40歲以下，則多伴有高血脂癥，以家族性高膽固醇血癥多見，但特異性不強(qiáng)。高脂血癥眼底改變是由于富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動(dòng)脈上引起光折射所致，常常是嚴(yán)重的高甘油三酯血癥并伴有乳糜微粒血癥的特征表現(xiàn)。

高血脂患者平時(shí)應(yīng)該注意什么

第一，注意治療

高血脂人應(yīng)該注意什么？高血脂人應(yīng)該注意治療。治療高血脂的藥物分為四大類，第一類是降總膽固醇，第二類是降總膽固醇兼降甘油三酯醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理，第三類是降甘油三酯，第四類是降甘油三酯兼降總膽固醇。這四大類藥物都具有一定療效，患者要根據(jù)自身情況及醫(yī)生指導(dǎo)用藥，不要亂用藥，長(zhǎng)期用藥，否則會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥或者引起副作用。

第二，注意飲食

高血脂人因限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物；選用酸牛奶、植物油等低脂食物；食用維生素、纖維含量高的蔬菜水果。高血脂人膳食方有早餐：豆?jié){200ml，蒸餅50g，煮熟黃豆10g；中餐，標(biāo)準(zhǔn)粉、玉米粉兩面饅頭100g，米稀飯50g，瘦豬肉25g，炒青椒100g，炒豆角100g；晚餐，米飯150g，小白菜100g，熬豆腐50g，粉條10g，鯉魚20g，土豆絲100g.全日烹調(diào)用油12g.

第三，注意生活方式

高血脂人日常要多參加體育活動(dòng)，增加鍛煉，減輕體重；要調(diào)整飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，不要吃大量肥膩刺激性食物；要多喝有益身體的湯，不要長(zhǎng)期吸煙喝酒；要多到戶外呼吸新鮮空氣，不要整天呆在室內(nèi)睡覺；不要吃太多甜食和零食，要多吃蔬菜水果；不要吃煎炸油膩的食物，要多吃清淡食物；不要吃太多高脂肪、高膽固醇的食物，要限制脂肪攝入量。

第四，注意保健

高血脂人應(yīng)該注意什么？高血脂人應(yīng)注意保健，日常可多喝海帶木耳肉湯、百合蘆筍湯、山楂鯉魚湯、山楂首烏湯、山楂銀花湯、香菇豆腐湯、枸杞豬肉湯等。

“高血脂患者平時(shí)應(yīng)該注意什么”由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編為您整理，相信大家在經(jīng)過(guò)對(duì)上文的閱讀后應(yīng)該對(duì)于高血脂患者平時(shí)應(yīng)該注意什么都有了一定的了解。小編在這里溫馨提醒高血脂患者朋友們平時(shí)生活中一定要注意飲食少吃富含脂肪和膽固醇的食物，這樣才對(duì)身體健康有好處。