備孕女性如何治療宮寒？為幫助大家了解宮寒，醫(yī)學教育網小編為您整理“備孕女性如何治療宮寒？”如下：

備孕女性可以這么做：

（1）吃暖身的食物。如果你是先天體質性的宮寒，就應該多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補足，而且不用擔心上火，因為宮寒體質屬于火氣不足，不容易出現火大體熱的癥狀。

（2）堅持快步走。備孕女性平時可以堅持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

（3）運動中和運動結束后要注意保暖，特別是出汗后，毛孔張開，寒邪容易乘虛而入，如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結，出現宮寒的癥狀。

以上是“備孕女性如何治療宮寒？”的全部內容，由醫(yī)學教育網小編為您整理，如果您覺得這篇文章還不錯，可以分享給身邊的朋友。