失眠癥和躁狂癥因?yàn)槎加兴邷p少，心里煩躁的表現(xiàn)，一般情況下很難區(qū)分開(kāi)來(lái)，但是這絕不是肯定的回答，它們之間還是有一定的區(qū)別的。下面就隨醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧！

失眠癥患者主要是入睡困難，會(huì)做夢(mèng)且夢(mèng)多，白天精力不好，工作學(xué)習(xí)的效率也不是很高，身體也會(huì)伴隨有頭暈等癥狀。而躁狂癥患者常常表現(xiàn)出興奮、情緒高漲、語(yǔ)言動(dòng)作增多，也會(huì)有睡不著的情況。其實(shí)這兩者都屬于精神科的范疇，也是可以根據(jù)一些特點(diǎn)區(qū)分開(kāi)的。

一般躁狂癥的特點(diǎn)是三高：思維迅速、情緒高漲、意志增強(qiáng)，但是睡眠很少，但和失眠的情況不同，不影響他們的精力情緒，也常常出現(xiàn)興奮、話多、夸大好花錢(qián)、好打扮、好管閑事、好發(fā)脾氣等表現(xiàn)。

躁狂癥的表現(xiàn)有哪些？

1、心境高漲

輕松愉快，自我感覺(jué)良好，自己感到無(wú)比幸福和快樂(lè)。其愉快心境頗為生動(dòng)鮮明，與內(nèi)心體驗(yàn)協(xié)調(diào)，有一定的感染力，往往能引起周圍人的共鳴。情緒可以不穩(wěn)定，有易激惹性，常以敵意或暴怒對(duì)待別人的干涉和反對(duì)，但易激惹，情緒常持續(xù)時(shí)間短。

2、活動(dòng)增多

精力旺盛、活動(dòng)明顯增多且忍耐不住，整日忙碌不停，做事有始無(wú)終。喜觀熱鬧，交際多，對(duì)人熱情大方。愛(ài)管閑事和打抱不平，好說(shuō)俏皮話，開(kāi)玩笑，有時(shí)花錢(qián)大方，注意打扮，行為輕浮和靠近異性。有時(shí)舉止粗野，不計(jì)后果，食欲、性欲增強(qiáng)。睡眠減少，但精力充沛，毫無(wú)倦意。

3、思維奔逸

聯(lián)想過(guò)程明顯加速，自覺(jué)變得聰明，大腦反應(yīng)敏捷，思維內(nèi)容豐富，概念一個(gè)接一個(gè)地產(chǎn)生，有時(shí)感到語(yǔ)言跟不上思維的速度。表現(xiàn)為引經(jīng)據(jù)典，高談闊論，滔滔不絕，給人一種膚淺和表面化感覺(jué)。其主動(dòng)和被動(dòng)注意力均有增強(qiáng)，但不持久，表現(xiàn)為思維活動(dòng)受周圍環(huán)境變化的影響使話題突然改變。因此概念不斷涌現(xiàn)和想象力豐富，有的出現(xiàn)音聯(lián)和意聯(lián)。

4、其他癥狀

面色紅潤(rùn)，雙目有神，且心率加快，瞳孔輕度擴(kuò)大和便秘等交感神經(jīng)功能興奮癥狀。發(fā)作極為嚴(yán)重時(shí)，呈重度興奮狀態(tài)，表現(xiàn)為活動(dòng)紊亂而毫無(wú)目的或指向性，常伴攻擊行為，也可出現(xiàn)意識(shí)障礙，錯(cuò)覺(jué)和幻覺(jué)及思維不連貫等癥狀。具體表現(xiàn)為在精力增加、交談增加、休息和睡眠需求減少;注意力分散、焦躁感明顯增加、情緒容易爆炸、身體過(guò)分激動(dòng)、更偏好刺激性食物;判斷力下降、常常否定別人等等。

年齡因素

據(jù)調(diào)查，失眠與年齡有不可分割的聯(lián)系，年齡越大一般出現(xiàn)失眠現(xiàn)象就會(huì)越高。正常情況下，老年人入睡比較慢，年輕人一般的話幾分鐘就能睡著，而老年人卻需要平均40分鐘才能入睡，另外，老年人睡眠比較淺、夜尿也比較多，醒的次數(shù)自然也多，所以失眠在老年人生活中發(fā)生的頻率是相當(dāng)高的。

環(huán)境因素

隨著現(xiàn)代生活和工作壓力的增大，人與人之間競(jìng)爭(zhēng)的激烈，節(jié)奏的加快，使人們的精神處于一種高度緊張的狀態(tài)，從而導(dǎo)致失眠現(xiàn)象的出現(xiàn)。另外，有的人只習(xí)慣在特定的環(huán)境中才能入睡，換了一間房、一張張床便睡不著了。所以，大家要及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，以平常心去對(duì)待每一件事情，工作不是全部，健康才是最重要的。

不良的生活習(xí)慣：不少人在睡覺(jué)之前有喝咖啡或者飲濃茶的習(xí)慣，導(dǎo)致大腦興奮，無(wú)法入睡，身體抵抗力好的人可能當(dāng)時(shí)不影響睡眠，但是人到中年以后，這種現(xiàn)象便凸顯出來(lái)?；颊邊s不覺(jué)察這長(zhǎng)期的習(xí)慣其實(shí)是失眠的原因。

綜上所述，對(duì)待失眠，我們要保持平和的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息時(shí)間，不給自己自尋煩惱、增加壓力，讓自己輕輕松松的入睡，只有保證有足夠的睡眠，才能提高生活和工資的質(zhì)量。

不同的個(gè)體對(duì)夢(mèng)感不同，即使同一個(gè)體在不同的時(shí)期，功能狀態(tài)不同，對(duì)夢(mèng)感的程度也不盡相同。所以，有的人一段時(shí)間夢(mèng)感強(qiáng)夢(mèng)多，另一段時(shí)間夢(mèng)感弱夢(mèng)少。建議你可以使自己開(kāi)心點(diǎn)不要想太多繁瑣的小事晚餐吃得少一先，清淡一點(diǎn)睡前喝點(diǎn)熱牛奶。

如白天勞累過(guò)度、臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情、身體不適等也都會(huì)對(duì)夢(mèng)發(fā)生影像，對(duì)睡眠造成破壞。

許多人對(duì)情緒障礙缺乏認(rèn)識(shí)，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，都過(guò)分注重情緒障礙伴發(fā)的失眠、多夢(mèng)、疼痛等癥狀。不知道如何調(diào)節(jié)和改善自己的情緒，反而夸大了不太客觀的體驗(yàn)。

精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如關(guān)節(jié)炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導(dǎo)致失眠。隨著年齡的上升，睡眠效果也可發(fā)生變化而引起失眠。丘腦病變者可表現(xiàn)為睡眠節(jié)律的倒錯(cuò)，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

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