在我們身邊有很多的小年輕夫妻，由于在新婚不久就有打算要孩子，每個人都希望自己可以快速的懷孕，如果長時間不懷孕就會擔心自己有著不孕不育的情況，為了提高受孕率，在備孕期也就會掌握一些時間，而且有很多的人都知道在備孕的時候要吃三個月的葉酸，也就是為了胎兒出現(xiàn)畸形的問題了。懷孕時需要補充葉酸嗎？下面就隨醫(yī)學教育網(wǎng)小編一起來詳細了解一下吧！

要有一個好心情

夫妻在備孕的時候也就希望夫妻之間的壓力不要太大，因為壓力過大就非常容易造成內(nèi)分泌失調(diào)的問題，而且內(nèi)分泌一旦出現(xiàn)失調(diào)就會影響到排卵期，而且也會降低卵子的質(zhì)量，更會影響到男人精子的質(zhì)量，所以就非常容易造成懷孕失敗的情況了，如果想要快速的懷孕，一定要保持良好的心情，就不要太過于急躁了，應該每天保持好的心情，做到順其自然，這樣才有助于懷孕的成功，所以在平時一定要多加注意。

排卵日前一天同房

當女人在排卵期內(nèi)才會有懷孕的機會，而且排卵期有10天左右的時間，卵子與其中一天排出需要找到排卵日，而排卵日當天也就是女人受孕的最佳機會嗎？如果想要提高懷孕幾率，在同房的時候應該是在排卵的前一天，在排卵日最好是在同房的前一天，因為這樣才可以提高避孕的時機，加速受孕的機會，而且在排卵的前一天也可以更好一些，只有這樣才更有助于懷孕，成功原在生活當中一定要注意一下，在排卵的前一天，并不是在排卵日的同房，現(xiàn)在大家知道了吧？

合理的安排同房時間

有很多的人都是想要快速的懷孕的，也就可以增加同房的次數(shù)了，要知道這種想法會降低受孕的幾率，如果想要避孕成功是要在排卵期內(nèi)同房的女人才會有懷孕的機會，而且在排卵期內(nèi)盲目的增加同房的次數(shù)，就會持續(xù)降低精子的質(zhì)量和數(shù)量等戰(zhàn)勝盤點的時候，數(shù)量和質(zhì)量都不達標，也就非常容易造成不懷孕的可能性了，而且在排卵期內(nèi)保持2~3天同房一次也就比較的好，因為這樣可以達到排卵期的效果，還可以增加同房的次數(shù)，在備孕期一定要合理的安排一下，同房的時間千萬不要太過于頻繁，這樣才是比較好的。

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