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肩周炎的定義

肩關(guān)節(jié)周圍炎簡稱肩周炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩關(guān)節(jié)周圍炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動。肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛，并向頸部及肘部放射，還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮。

肩周炎的睡覺姿勢

肩周炎的睡姿，我們主要是避免壓迫患側(cè)，所以可以采取平臥位，也可以向健側(cè)臥位。一般情況下，我們要盡量避免長時間的患側(cè)在下，這樣會加重肩周炎的病情。另外，肩周炎的患者一定要注意保暖，不要受涼，特別是在秋冬季節(jié)天氣比較涼的時候，不要將肩患側(cè)露在外側(cè)，這樣會加重肩周炎的病情。

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