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考試輔導(dǎo)
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1、焦慮癥狀與情境有關(guān),通過運用“情境分析”,找出患者的焦慮癥狀由情境中的哪些關(guān)鍵因素造成的,然后運用"系統(tǒng)脫敏"的技術(shù),降低患者對這些特定因素的焦慮程度。
2、焦慮癥狀游離于任何特定情境,運用“放松訓(xùn)練”來降低病人的總體緊張水平。另外,可幫助患者通過學(xué)習(xí)有用的技巧(比如,社交技術(shù)、直言技術(shù)),來提高患者面對各種情境的信心。
3、藥物治療:抗焦慮藥物是最常用的治療焦慮癥的方法。但是抗焦慮藥物長期服用會對某些內(nèi)臟器官有損害,而且抗焦慮藥物往往有成癮性??菇箲]藥物的最大問題是:停止服用,癥狀重新出現(xiàn)。
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