高度近視眼怎么恢復(fù)視力？相信不少人還存在疑問，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理分享有關(guān)內(nèi)容如下：

轉(zhuǎn)眼球

眼睛平視前方，讓眼珠慢慢向著中間某一個(gè)點(diǎn)移動(dòng)，也就是做“斗雞眼”，停留兩秒，然后讓眼珠慢慢回復(fù)到正常狀態(tài)。如此反復(fù)做個(gè)50次。或者是讓眼珠以順時(shí)針方向以畫圓的方式運(yùn)動(dòng)，然后再以逆時(shí)針運(yùn)動(dòng)，這樣重復(fù)50次，其間保持頭不動(dòng)。這些都可以是睫狀肌得到鍛煉。

遠(yuǎn)眺法 

去一處開闊的草坪：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。假性近視大多是由于眼疲勞引起的，減輕眼部疲勞對假性近視恢復(fù)有很大的幫助。你只需要將視線從遠(yuǎn)到近、近到遠(yuǎn)，這樣來回緩慢眺望，反復(fù)30次。這樣對你的眼部視力的調(diào)整有極大的作用。

按摩法

這個(gè)大家一定不陌生，從小到大做的眼保健操就是這其中的一種。兩只眼自然閉合，身體放松，雙手去按摩眼部周圍的穴位，同時(shí)注意按摩的輕緩，保持每個(gè)穴位能感到酸痛感即可。堅(jiān)持早中晚各做一次，能使眼睛得到充足的放松。

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