口臭是一件讓人很尷尬的事情，特別是在人際交往中，當(dāng)出現(xiàn)口臭的時(shí)候，大多數(shù)人只是想著如何掩蓋口臭，并沒有想過為什么會(huì)出現(xiàn)口臭，出現(xiàn)口臭的原因是什么？人們身體出現(xiàn)任何異常的癥狀，其實(shí)是身體在向你發(fā)出一種信號(hào)，一定是身體某些部位出現(xiàn)了問題才會(huì)導(dǎo)致這樣的情況。對(duì)于長期口臭的人來說，問題就更為嚴(yán)重頑固，所以如果想真正杜絕口臭，只要找出造成口臭的原因是什么，然后對(duì)癥下藥，才能從根源上解決口臭。

造成口臭的原因有很多種，以下主要分為成了三種原因：

第一個(gè)是因?yàn)樯。褪侨绻愕哪c胃不太好，腸胃上火，有邪濕熱毒侵襲，脾胃虛弱，出現(xiàn)氣滯積食，腸胃的污濁物沒有排出于是就會(huì)形成口臭，所以就要清潤腸胃，多吃一些清熱降火，健脾胃的食物，還有要飲食規(guī)律，多吃水果蔬菜，多攝入膳食纖維。

第二個(gè)原因是因?yàn)槭澄铮械氖澄锍粤酥笞彀屠锞蜁?huì)產(chǎn)生異味，比如大蒜、蒜頭、韭菜、大蔥、蒜苗、蒜葉等自然事物，也有人工加工之后變臭的食物如臭豆腐、臭腐乳、咸魚等食物，這種因?yàn)槭澄锒a(chǎn)生口臭的都只是暫時(shí)的，一段時(shí)間就可以消除，也可以用空氣清新劑來消除，如果在必要情況下，如果要見什么重要的人，在之前就不要吃這類食物。

第三個(gè)的是因?yàn)樾l(wèi)生習(xí)慣不好，平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生，口腔里的食物殘?jiān)鼪]有及時(shí)清理，也會(huì)形成口臭，最好是飯后漱口，平時(shí)也要多喝水。

最后吸煙喝酒也會(huì)造成口臭，吸煙的人嘴巴里帶有煙味，味道很難聞，喝較多酒后，也會(huì)產(chǎn)生難忍的酒氣，讓人大倒胃口，所以如果真的注意自身形象，就不要吸煙酗酒了。

以上就是“長期口臭應(yīng)該如何對(duì)癥下藥從根源解決”的內(nèi)容，通過醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編帶領(lǐng)大家閱讀了這篇文章，相信大家已經(jīng)有所了解了，口臭平時(shí)一定要多注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期做口腔檢查，發(fā)現(xiàn)口腔疾病要及時(shí)治療，這樣才能徹底擺脫讓人尷尬的口臭。